Microlife WS 100 Mode D'emploi page 32

• Mindennap azonos időben, ugyanazon a mérlegen,
lehetőleg meztelenül, és reggeli előtt történjen a mérés. A
legpontosabb eredmény elérése érdekében kétszer mérje
meg magát, és ha a két érték eltér egymástól, akkor a súlya
a két érték között van. Felkelés után várjon 15 percet, hogy
a víz eloszlása a testben egyenletes legyen.
• A mérleg lapja csúszóssá válhat, ha nedves.
• Ha a zsír- és víztartalom elemzése során hiba történik, a
mérleg automatikusan kikapcsol.
• A zsír- és víztartalom mérési pontossága a következő
esetekben módosulhat:
− magas alkoholszint
− magas koffeinszint vagy egyéb szerek hatására
− intenzív sportolás után
− betegség alatt
− terhesség alatt
− kiadós étkezés után
− folyadékkiválasztási problémák esetén
− egyéni adatok (magasság, életkor, nem) hibás
megadása esetén
− ha a láb nedves vagy piszkos
FIGYELEM: A test zsírtartalma és víztartalma csak
tájékoztató értéknek tekinthető. További
tájékoztatásért forduljon orvosához vagy
dietetikusához.
FIGYELEM: A mérleg testzsír- és testvízmérési
funkciója csak 10 és 100 év közötti, 100 és 200 cm
közötti magasságú egyéneknél alkalmazható.
Edzettség
A test zsírtartalmának lehető legpontosabb meghatározása
érdekében a mérleg az érték kiszámításánál nemcsak a súly,
a magasság, az életkor és a nem adatait veszi figyelembe,
hanem az életmód és a rendszeres testmozgás hatását is.
Ezért az egyéni adatok megadásánál meg kell jelölni a 3
különböző edzettségi szint egyikét is.
• Fit 1:
Ebbe a kategóriába azok az ülő életmódot folytató emberek
tartoznak, akik az elmúlt hónapok során semmilyen
rendszeres testmozgást nem végeztek, vagy csak nagyon
visszafogottan, hetente maximum kétszer, esetenként 15
percnél rövidebb ideig.
Azok válasszák ezt a szintet, akik megfelelő étrend és
testmozgás segítségével fogyni szeretnének. Az 1. szint az
edzésprogram/fogyókúra kezdetétől számított 6/10 hétig
választandó.
• Fit 2:
Ebbe a kategóriába azok az emberek tartoznak, akik
rendszeres testmozgást végeznek (hetente 3-5 alkalommal,
esetenként legalább 20 percet). A 2. szint körülbelül 8/12
héten keresztül alkalmazandó.
• Fit 3:
Ebbe a kategóriába tartoznak azok az emberek
(sportemberek, sportolók), akik mindennap intenzív
testmozgást végeznek (hetente legalább 5 alkalommal), és
az idők során hajlékonyságra, állóképességre és erőre
tettek szert.
32
3. A készülék üzembe helyezése
Az elem behelyezése
A mérleg egy darab lítiumelemmel működik. Amikor az elem
lemerült, a kijelzőn «LO» 7 vagy az elem szimbólum látható.
Helyezzen egy új elemet az elemtartóba 5 a pozitív pólusával
felfelé.
Az elhasznált elemet a háztartási hulladéktól elkülönítve,
különleges hulladékként kezelje.
Ha a mérleget hosszabb ideig nem használja, akkor az elemet
távolítsa el.
KG / LB váltó
A mérleg alján található kapcsolóval 6 váltani lehet a súly
mértékegységei között: kg, lb vagy st. A mérleg kikapcsolt
állapotában válassza ki a kívánt mértékegységet (bekapcsolt
állapotban a mértékegység nem módosítható).
Egyszerű mérlegként való használat
1. A mérleg lapjának közepét megnyomva kapcsolja be a
mérleget.
2. Várjon néhány másodpercet, és amikor a «0.0» 8
megjelenik a kijelzőn, a mérleg készen áll a mérésre.
3. Álljon rá a mérlegre, és várjon mozdulatlanul; néhány
másodperc múlva a kijelzőn megjelenik a súlya 9.
A mérés közben ne dőljön neki semminek, mivel az
módosíthatja a mért értéket.
4. Lépjen le a mérlegről, a kijelzőn még néhány másodpercig
látható lesz a súlya, majd a mérleg automatikusan kikapcsol.
4. Az egyéni adatok bevitele
A mérleg 10 különböző egyén adatait tudja rögzíteni.
1. A mérleg lapjának közepét megnyomva kapcsolja be a
mérleget.
2. Várjon néhány másodpercet, és amikor a «0.0» 8
megjelenik a kijelzőn, nyomja meg a SET gombot 1.
3. «P-01» AT villogása a «01» memóriahelyet jelenti. Ha a
memóriahelyet módosítani szeretné (01 és 10 között), akkor
nyomja meg a « » 3 vagy a « » 4 szimbólumot. A
memóriahely kiválasztása után a SET 1 megnyomásával
erősítse meg a választását.
4. Adja meg a magasságát (100 és 200 cm között) AK a « »
3 vagy « » 4 szimbólumokkal csökkentve vagy növelve
az értéket. A kijelzőn megjelenik az érték cm-ben vagy ft-
ban. A megerősítéshez nyomja meg a SET 1 gombot.
5. A « » 3 vagy a « » 4 szimbólumok segítségével adja
meg az életkorát (10 és 100 között) AL, majd a
megerősítéshez nyomja meg a SET 1 gombot.
6. Ezután a « » 3 vagy « » 4 szimbólumok megnyomásá-
val válassza ki a nemét AM. A megerősítéshez nyomja meg
a SET 1 gombot.
7. Ekkor a kijelzőn megjelenik az edzettségi szint «Fit1», «Fit2»
vagy «Fit3» (attól függően, hogy korábban ehhez a
felhasználóhoz milyen edzettségi szint lett kiválasztva) AN.