Table des Matières
Publicité
1
Vous obtiendrez des scores plus exacts en procédant comme suit avant
d'entamer une session de basket-ball : Ouvrez l'application Huawei Health, allez
à Me > Profile, et vérifiez que votre taille, votre âge et votre poids sont exacts.
2
Définition des différents scores de performances au basket-ball :
Score de saut : permet d'évaluer votre capacité à sauter, à partir de la
•
hauteur des sauts verticaux et du nombre de sauts.
Score d'explosivité : permet d'évaluer la force musculaire de vos membres
•
inférieurs, à partir du poids et de la force explosive.
Score de sprint : permet d'évaluer votre capacité à sprinter dans divers
•
scénarios (contre-attaque, défense, course, etc.), à partir de la vitesse et du
nombre des sprints.
Score de déplacement : permet d'évaluer votre capacité à vous déplacer, à
•
partir de la vitesse et de la continuité de vos déplacements.
Score d'accélération : permet d'évaluer votre capacité à accélérer et à
•
changer de vitesse, à partir du taux et du nombre de vos accélérations. Score
global : permet d'évaluer de manière exhaustive votre capacité en termes de
saut, de force musculaire des membres inférieurs, de sprint, de déplacement
et d'accélération.
Exercices physiques et santé
17
Publicité
Table des Matières
