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MODE-Taste
Die MODE-Taste dient zum Umschalten der verschiedenen Betriebsmodi. Folgende Betriebsmodi sind durch Betätigen dieser Taste wählbar:
Zeit-Modus
Trainingszonen-Modus,
Puls-Modus,
Kalorien-Modus
Stoppuhr-Modus
OPTION-Taste:
Die OPTION-Taste dient zum Umschalten zwischen den einzelnen Optionen im jeweiligen Betriebsmodus:
Zeit-Modus
•
Uhrzeit-Modus
•
AL: Alarm-Modus
•
Datums-Modus
Trainingszonen-Modus: Einstellung der oberen und unteren Pulsgrenzen
•
HIGH: Obere Pulsgrenze
•
LOW: Untere Pulsgrenze
•
In: Zeit innerhalb der Pulsgrenzen
Herzfrequenz-Modus:
•
AVG: Gibt den durchschnittlichen Puls des aktuellen Trainings an.
•
MAX: Gibt den maximalen Puls des aktuellen Trainings an.
Kalorien-Modus
•
Zeigt den aktuellen Kilokalorienverbrauch und die Fettverbrennung an (Einstellung Geschlecht, Gewicht, Kalorienparameter)
Stoppuhr-Modus
•
Ruhepause: 3 Minuten Ruhepause zwischen den Trainingseinheiten
•
CDT: Countdown, Rückwärtslaufende Stoppuhr
•
LAP: Rundenzeiten-Stoppuhr für maximal 16 Runden
ALARM/LIGHT-Taste:
Durch einmaliges kurzes Drücken der ALARM/LIGHT-Taste wird die Alarmfunktion aktiviert (bei Über-, bzw. Unterschreiten der Pulsgrenzen und bei
eingestellten Alarmzeiten). Durch einmaliges langes Drücken (ca. 2 Sekunden) der ALARM/LIGHT-Taste wird die Hintergrundbeleuchtung des
Displays für ca. 5 Sekunden aktiviert. Danach erlischt die Beleuchtung wieder.
Inbetriebnahme der Pulsuhr
Befestigen Sie die Pulsuhr am Handgelenk. Drücken Sie eine beliebige Taste, um die Uhr zu aktivieren.
Zeit-Modus
Uhrzeiteinstellungen
Um die Uhrzeit einzustellen, drücken sie so lange die MODE-Taste, bis Sie in den Zeit-Modus gelangen. Drücken Sie in diesem Modus die OPTION-
Taste so oft, bis die Uhrzeit angezeigt wird. Nun müssen Sie die SET-Taste ca. 2 Sekunden gedrückt halten – es erscheint hold auf dem Display. Die
Auswahl 12-Stunden oder 24-Stunden blinkt. Sie können nun mit der SET-Taste zwischen 12- (Anzeige AM/PM) und 24-Stunden-Anzeige wählen.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit MODE. Stellen Sie nun mit SET die Stunde und die Minuten ein und bestätigen Sie jeweils mit MODE.
Ihre Pulsuhr verfügt über eine zweite Uhrzeit. Es erscheint die Anzeige T2 mit der Möglichkeit zur Einstellung (SET) der Differenz zwischen der
normalen Uhrzeit und der zweiten Uhrzeit T2. Um zwischen den Uhrzeit-Modi zu wechseln, müssen Sie die OPTION-Taste gedrückt halten. Es
erscheint T2 links neben der Uhrzeit. Die zweite Uhrzeit kann bei Reisen mit Zeitverschiebung oder zur Unterscheidung Sommer-/Winterzeit eingesetzt
werden und bleibt dauerhaft eingestellt. Um wieder in die normale Uhrzeit zu gelangen, halten Sie erneut die OPTION-Taste.
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