ADE Tamina Mode D'emploi page 67

La mancanza di esercizio fisico e un'alimentazione sbagliata sono spesso all'origine di
queste malattie. Esiste un chiaro nesso causale tra l'obesità e la mancanza di esercizio
fisico.
Una parte essenziale del corpo umano è composta da acqua. L'acqua corporea è
distribuita in modo diverso in tutto il corpo. Il tessuto muscolare magro contiene circa il
75% di acqua, il sangue circa l'83%, il grasso corporeo circa il 25% e le ossa circa il 22%.
‚ La massa corporea degli uomini è composta per circa il 60% da acqua.
‚ Nelle donne, invece, questo valore ammonta a circa il 55% (a causa della maggiore
percentuale di grasso corporeo).
Circa due terzi della massa d'acqua corporea sono accumulati nelle cellule e pertanto si
parla di acqua intracellulare. L'altro terzo è acqua extracellulare.
Età
Grasso %
4,0-20,5%
< 30
20,6-25,0%
25,1-30,5%
30,6-80,0%
4,0-25,0%
25,1-30,0%
> 30
30,1-35%
35,1-80,0%
Età
Grasso %
4,0-15,5%
< 30
15,6-20,0%
20,1-24,5%
24,6-80,0%
4,0-19,5%
19,6-24,0%
> 30
24,1-28,5%
28,6-80,0%
Per la massa muscolare non esistono linee guida generali.
Bilancia con analisi corporea BA 2003
Donne
Acqua corporea %
66,0-54,7%
54,6-51,6%
51,5-47,8%
47,7-13,8%
66,0-51,6%
51,5-48,1%
48,0-44,7%
44,6-13,8%
Uomini
Acqua corporea %
66,0-58,1%
58,0-55,0%
54,9-51,9%
51,8-13,8%
66,0-55,4%
55,3-52,3%
52,2-49,2%
49,1-13,8%
Analisi corporea
Indicazione sul
display
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Indicazione sul
display
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
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