Astuces de cuisson
Quand la nourriture commence à bouillir, baissez la température.
L'utilisation d'un couvercle réduira les temps de cuisson et économisera de l'énergie en conservant la chaleur.
Diminuez la quantité de liquide ou de matières grasses pour réduire les temps de cuisson.
Commencez à cuisiner avec un réglage élevé puis réduisez le réglage quand la nourriture est chaude.
Faire mijoter, cuire du riz
Un liquide frémit en dessous du point d'ébullition, à environ 85
occasionnellement à la surface du liquide de cuisson. C'est la clef pour obtenir des soupes délicieuses et des
ragoûts tendres car les saveurs se développent sans trop cuire les aliments. Vous pouvez également cuisiner des
sauces à base d'œuf et épaissies avec de la farine en dessous du point d'ébullition.
Certaines tâches, y compris cuire du riz avec la méthode de l'absorption, peuvent nécessiter un réglage plus élevé
que le réglage le plus faible pour garantir une cuisson correcte des aliments dans le temps recommandé.
Saisir un steak
Pour cuisiner des steaks savoureux et juteux :
1. Laissez la viande à température ambiante pendant environ 20 minutes avant de la cuire.
2. Chauffez une poêle avec un fond épais.
3. Brossez les deux côtés du steak avec de l'huile. Versez un filet d'huile dans la poêle chaude puis placez la
viande dans la poêle chaude.
4. Ne tournez le steak qu'une seule fois durant la cuisson. Le temps exact de cuisson dépendra de l'épaisseur du
steak et de comment vous l'aimez. Le temps peut varier de 2 à 8 minutes par côté. Appuyez sur le steak pour
évaluer sa cuisson, plus il est ferme plus
5. Laissez le steak reposer sur une assiette chaude pendant quelques minutes pour qu'il s'assouplisse et
devienne tendre avant de le servir.
Pour faire sauter des aliments
1. Choisissez un wok à fond plat compatible avec la céramique ou une grande poêle à frire.
2. Préparez tous les ingrédients et l'équipement. Les aliments doivent revenir rapidement. Si vous cuisinez de
grandes quantités, cuisinez les aliments en plusieurs groupes plus petits.
3. Préchauffez la poêle rapidement et ajoutez deux cuillères à soupe d'huile.
4. Cuisinez la viande d'abord, mettez-la de côté et gardez-la au chaud.
5. Faites revenir les légumes. Quand ils sont chauds mais encore croquants, baissez sous la zone de cuisson,
remettez la viande dans la poêle et ajouter votre sauce.
6. Remuez les ingrédients délicatement pour être certain qu'ils sont bien chauds.
7. Servez immédiatement.
Réglages de la chaleur
Les réglages ci-dessous ne sont fournis qu'à titre indicatif. Le réglage exact dépendra de plusieurs facteurs, y
compris de votre ustensile de cuisson et de la quantité de nourriture que vous cuisinez. Faites des essais avec la
plaque à induction pour trouver les réglages les plus adaptés à vos besoins.
Réglage de la chaleur
1 - 2
3 - 4
5 - 6
7 - 8
9
„
il sera bien cuit.
Eignung
réchauffer délicatement de petites quantités
d'aliments
faire fondre du chocolat, du beurre et des aliments
qui brûlent rapidement
faire mijoter délicatement
tiédir lentement
réchauffer
faire frémir rapidement
cuisiner du riz
pancakes
faire revenir
cuisiner des pâtes
faire sauter des aliments
saisir
amener la soupe à ébullition
faire bouillir de l'eau
˚
C, quand les bulles commencent à monter
FR-10