ECG OV 126 Mode D'emploi page 121

Füüsilise vormi tabel vastavalt vee/rasva sisaldusele
Vanus Rasva osakaal (N) Vee osakaal (N) Rasva osakaal (M) Vee osakaal (M) Füüsiline vorm
4,0-16,0 %
16,1-20,5 %
≤30 20,6-25,0 %
25,1-30,5 %
30,6-60,0 %
4,0-20,0 %
20,1-25,0 %
>30 25,1-30,0 %
30,1-35,0 %
35,1-60,0 %
Märkus: Selles tabelis esitatud väärtused on peamiselt indikatiivsed. Rasva, lihaste ja vee väärtusi ei saa
summeerida, kuna lihased ja rasv sisaldavad vett. Lihtne summeerimine annab väärtuse, mis ületab 100%.
Lisateave kalorite kohta
Kalor on energiaühik.
Kalorite ja energia kasutamine
Kuvatud väärtused näitavad sinu energiavajadust vastavalt sinu kehakaalule, pikkusele, vanusele ja soole, et
säilitada igapäevane ainevahetus ja tagada normaalsed tegevused.
Kalorid ja kaalu langetamine
Kalorikoguse reguleerimine kombineerituna vastava kehalise aktiivsusega on efektiivseks kaalu langetamise
meetodiks. Põhimõte on väga lihtne. Kui igapäevane energiakogus ei ole piisav organismi energia kulutuste
kompenseerimiseks, siis organismi talletatud suhkrud ja rasvad hakkavad lagunema, et tagada nende
põletamisega organismi energia vajadus. Tulemuseks on kaalu langetamine.
Kaalu automaatne mõõtmine
Automaatne kaalumine pärast kaalule astumist
Paigaldage patareid
(vaadake eelnevat) ja asetage
kaal tasasele põrandale
66,0-57,8 % 4,0-11,0 %
57,7-54,7 % 11,1-15,5 %
54,6-51,6 % 15,6-20,0 %
51,5-47,8 % 20,1-24,5 %
47,7-27,5 % 24,6-60,0 %
66,0-55,0 % 4,0-15,0 %
54,9-51,6 % 15,1-19,5 %
51,5-48,1 % 19,6-24,0 %
48,0-44,7 % 24,1-28,5 %
44,6-27,5 % 28,6-60,0 %
(Ilma parameetrite seadistamiseta)
Astuge kaalule
Kuvatakse teie kaal
66,0-61,2 % liiga kõhn
61,1-58,1 % kõhn
58,0-55,0 % normaalne
54,9-51,9 % ülekaal
51,8-27,5 % tugev ülekaal
66,0-58,4 % liiga kõhn
58,3-55,3 % kõhn
55,2-52,3 % normaalne
52,2-49,2 % ülekaal
49,1-27,5 % tugev ülekaal
Numbrid vilguvad,
stabiliseeruvad ja
lukustuvad
Näit
i - -
i - -
i
I +
i + +
i - -
i -
i
i +
i + +
ET
121