Principi Di Misurazione - ECG OV 126 Mode D'emploi

Principi di misurazione

Attraverso il corpo umano passano dei segnali elettrici di una certa frequenza, pertanto l'impedenza del grasso
corporeo è superiore all'impedenza del muscolo o di altri tessuti umani. Il dispositivo genera una corrente
elettrica alternata con frequenza sicura e bassa tensione. Utilizzando l'analisi della resistenza biologica, che
impedisce il passaggio della corrente attraverso il corpo umano (impedenza dei vari tessuti, grassi e muscoli),
la percentuale di grasso corporeo nell'organismo umano è derivato dalle differenze in resistenza.
In merito alla percentuale di grasso corporeo e di acqua
Il corpo umano contiene in media 45-85% di acqua, il contenuto di acqua nel tessuto grasso è circa il 45%, nel
tessuto muscolare di circa il 45%. Il contenuto di grasso nel corpo deve mantenersi a un certo livello, il grasso
corporeo in eccesso altera i processi metabolici e quindi aumenta il rischio di varie malattie.
Con l'aumentare dell'età, la percentuale di acqua corporea diminuisce. Mentre la percentuale di acqua nei
neonati può essere pari all'85%, negli anziani può rimanere al di sotto del 55%. Un uomo in età produttiva ha
un contenuto di acqua nel corpo mediamente del 62%, nelle donne è circa il 56%. Valori inferiori sono causati
da una maggiore percentuale di grasso.
La normale quantità di tessuto adiposo è 10-20% per gli uomini e 18-28% per le donne. La percentuale di
grasso corporeo aumenta con l'età, nelle donne sopra i 50 anni è ammissibile il valore di 33-35%.
Tabella di fitness fisico in base al contenuto di grasso/acqua
Percentuale di
Età
grasso (F)
4.0-16.0 %
16.1-20.5 %
20.6-25.0 %
≤ 30
25.1-30.5 %
30.6-60.0 %
4.0-20.0 %
20.1-25.0 %
25.1-30.0 %
>30
30.1-35.0 %
35.1-60.0 %
Nota: I valori indicati in questa tabella sono puramente a scopo indicativo. I valori di grasso, muscoli e acqua
non possono essere sommati perché muscoli e grasso contengono acqua. Utilizzando la semplice addizione si
otterrebbe un valore superiore al 100%.
Note sulle calorie
La caloria è un'unità di energia.
Calorie e uso di energia
Il valore visualizzato indica l'energia necessaria secondo il proprio peso, altezza, età e sesso per mantenere il
metabolismo quotidiano e garantire la normale attività.
Calorie e perdita di peso
Controllo dell'assunzione di calorie combinato con l'esercizio appropriato è un metodo efficace per perdere
peso. Il principio è molto semplice. Una volta che l'assunzione giornaliera di energia è insufficiente a soddisfare
il dispendio energetico dell'organismo, zuccheri e grassi immagazzinati cominciano ad essere demoliti per far
sì che bruciando coprano il consumo di energia dell'organismo. L'effetto risultante è la perdita di peso.
Percentuale di Percentuale di
acqua (F) grasso (M)
66.0-57.8 % 4.0-11.0 %
57.7-54.7 % 11.1-15.5 %
54.6-51.6 % 15.6-20.0 %
51.5-47.8 % 20.1-24.5 %
47.7-27.5 % 24.6-60.0 %
66.0-55.0 % 4.0-15.0 %
54.9-51.6 % 15.1-19.5 %
51.5-48.1 % 19.6-24.0 %
48.0-44.7 % 24.1-28.5 %
44.6-27.5 % 28.6-60.0 %
Percentuale di
Fitness
acqua (M)
66.0-61.2 % troppo magro
61.1-58.1 % magro
58.0-55.0 % normale
54.9-51.9 % obeso
51.8-27.5 % fortemente
obeso
66.0-58.4 % troppo magro
58.3-55.3 % magro
55.2-52.3 % normale
52.2-49.2 % obeso
49.1-27.5 % fortemente
obeso
Indicazione
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