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3.
en mettant votre poids sur le pied pour descendre de l'appareil, ramenez le pied opposé par-
dessus l'appareil et déposez-le sur le sol;
4.
descendez de l'appareil et relâchez votre prise sur les guidons statiques.
Ajustement du bras du guidon supérieur
Une poignée bien positionnée favorise l'efficacité de l'exercice et le
confort et réduit les risques de blessure. Le bras du guidon supérieur
peut être ajusté de quatre façons différentes.
Descendez de l'appareil avant de régler le bras.
1.
Desserrez le bouton d'ajustement du bras du guidon à l'extrémité du
bras du guidon supérieur.
2.
Déplacez le bras du guidon supérieur dans l'une des positions.
3.
Resserrez complètement le bouton d'ajustement pour verrouiller le
bras du guidon supérieur dans la nouvelle position.
Assurez-vous que les bras du guidon supérieur sont fixés solidement avant d'entreprendre vos
exercices.
Ajustement de l'inclinaison de l'entraînement
L'angle des glissières peut être augmenté pour un entraînement
plus intense.
N'ajustez pas l'angle d'entraînement lorsque vous êtes sur
l'appareil.
Abaissez entièrement l'assemblage incliné après chaque
entraînement
1.
Soulever la poignée d'ajustement de l'inclinaison pour ajuster
l'angle d'entraînement.
2.
Relâchez la poignée lorsque les glissières s'approchent de
l'angle souhaité. Lorsque relâché, l'assemblage incliné sera verrouillé et conservera l'angle
d'entraînement.
3.
Poussez les pédales vers le bas afin de vous assurer que les glissières sont bien fixées sur
l'assemblage incliné.
Remarque : ne montez pas sur l'appareil avant de vous être assuré que l'assemblage incliné est
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