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18
COMMENT UTILISER LE MICRO-ONDES
Limite de
Code
Menu
2-5
Gratin
1,5 kg
dauphinois
2-6
Ratatouille
1,5 kg
2-7
Riz / Pâtes
0,1 - 0,3 kg
2-8
Courgettes
1,2 kg
farcies
Température
poids
initiale
Ambiante
. 1
2.
. 3
Ambiante
1. Ajoutez tous les ingrédients dans un bol profond et large et bien
. 2
Ambiante
Ingrédients pour le riz
. 1
. 2
. 3
Ingrédients pour le riz
. 1
. 2
3. Après la cuisson, rincer les pâtes à l'eau froide.
Ambiante
. 1
. 2
Instructions
Ingrédients
1 kg de pommes de terre
1 gousse d'ail
20 g de beurre
300 g de crème
100 g de fromage râpé
La noix de muscade, le sel et le poivre au goût
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5 mm Frotter l'intérieur d'un plat de cuisson avec la gousse
d'ail et le beurre.
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pommes de terre dans le plat de cuisson et
assaisonner. Ajouter les pommes de terre restantes et assaisonner
au goût. Puis versez la crème et le fromage au-dessus.
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menu, appuyez sur Start.
Ingrédients
1 oignon, coupé en morceaux
1 aubergine, coupée en morceaux
1 courgette, coupée en morceaux
1 poivron coloré, coupé en morceaux
3 tomates, 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
2 gousses d'ail écrasées
1 cuillère à soupe de légumes frais, haché
2 Cuillères à café de vinaigre
1 cuillère à café de sucre
Sel et poivre au goût
mélanger. Couvrir d'une pellicule de plastique et de ventiler.
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sur Start. Remuer au moins deux fois pendant la cuisson.
Riz
Beurre fondu
Oignon râpé
Bouillon de volaille ou eau
Sel
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aux micro-ondes de taille appropriée (3 L). Mettez le bouillon
de poulet ou de l'eau et ajoutez le sel. Couvrir d'une pellicule
de plastique et de ventiler.
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poids, appuyez sur Start.
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minutes si nécessaire.
Pâtes
Eau
Sel
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aux micro-ondes de taille appropriée (3 L). Couvrir d'une
pellicule de plastique et de ventiler.
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poids, appuyez sur Start.
Ingrédients
4 courgettes rondes d'environ 200 g chacun
500 g de boeuf haché
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre au goût
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et épépiner, en prenant soin de ne pas percer la chair ou la
peau. Remplir les courgettes avec le boeuf haché et replacer
le chapeau.
Placer les courgettes farcies dans un plat en verre résistant
à la chaleur sur la grille basse et arroser d'huile d'olive.
Choisissez menu, appuyez sur Start.
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100 g
200 g
300 g
30 g
40 g
50 g
50 g
75 g
100 g
250 ml
500 ml
750 ml
Pour augmenter le goût
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5
-
100 g
200 g
300 g
400 ml
800 ml
1 000 ml
Pour augmenter le goût
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Instructions
20 x 20 cm
Plat de
cuisson sur la
grille basse
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Bol allant au
micro-ondes
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Bol allant au
micro-ondes
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1
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Plat en verre
resistant à la
chaleur sur
la grille
supérieure
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