Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
4. Батарейки
Вытяните изолирующую полоску на крышке отсека для батареек (если таковая имеется) либо
снимите защитную пленку с самой батарейки и установите ее в отсек, соблюдая полярность. Если
весы не работают, извлеките батарейку из отсека и снова установите ее.
Весы оснащены «индикатором замены батарейки». При включении весов с разряженной
батарейкой на дисплее появляется сообщение «Lo», и весы автоматически выключаются. В этом
случае необходимо заменить батарейку (1 литиевая батарейка, 3 В, тип CR2032).
5. Как пользоваться весами
5.1 Измерение веса
Установите весы на прочный, ровный пол (но не на ковер); прочное напольное покрытие
является условием точных измерений.
Встаньте на весы и они немедленно начнут измерение. На весах следует стоять спокойно,
равномерно распределяя вес на обе ноги. Если индикация отображается в течение длительного
времени, то измерение завершено. Когда Вы сходите с весов, они отключаются через несколько
секунд.
5.2 Настройка пользовательских данных
Для того, чтобы можно было определить процентное содержание жировой ткани и другие
параметры, следует ввести в память весов личные данные пользователя.
Весы имеют ячейки памяти на10 пользователей, которые можно использовать для сохранения и
вызова личных настроек всех членов семьи.
Включите весы (резко нажав на платформу весов). Дождитесь появления на дисплее показания «0.0».
Затем нажмите кнопку «SET». На дисплее отображается (мигает) первая ячейка памяти. Теперь Вы
можете сделать следующие настройки:
Ячейка памяти
Рост
Возраст
Пол
Уровень активности
Нажимая на кнопки «вверх»
соответствующие значения. Ввод каждого значения следует подтвердить, нажав кнопку «SET».
Установленные таким образом значения еще раз показываются одно за другим. После этого весы
автоматически отключаются.
Уровни активности
При выборе уровня активности решающим является средне- и долгосрочный аспект.
– Уровень активности 1: отсутствие физической активности.
– Уровень активности 2: незначительная физическая активность
Малые и нетяжелые физические нагрузки (например, прогулки, .легкие работы в саду,
гимнастические упражнения).
– Уровень активности 3: средняя физическая активность.
Физические нагрузки, не менее 2 – 4 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 4: высокая физическая активность.
Физические нагрузки не менее 4 – 6 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.
Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа,
ежедневно, не менее чем по 1 часу.
от 1 до 10
от 100 до 220 см (от 3футов-03 дюймов до 7
футов-03 дюймов)
от 10 до 100 лет
мужской (
), женский (
от 1 до 5
или «вниз»
)
дискретно или длительно, Вы можете установить
40
Publicité
