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2.2 L'USAGE DU TRAMPOLINE
TOUT D'ABORD, vous devez vous familiariser avec votre trampoline et comprendre
combien de rebonds suivent chaque saut. À ce stade, la priorité doit être la position
du corps et la technique jusqu'à ce que vous développiez des qualités de contrôle et
d'aisance.
SAUTS PÉRILLEUX (FLIPS) : N'EFFECTUEZ AUCUN saut périlleux d'aucunes sortes
(saltos avant et arrière) sur ce trampoline. Si vous faites une erreur en essayant de ré-
aliser un saut périlleux, vous pouvez atterrir sur votre tête ou cou. Ce qui augmentera la
possibilité de vous fracturer ces derniers, pouvant entraîner la mort ou la paralysie.
OBJETS ELOIGNÉS : Cela augmentera la possibilité d'accidents, N'AYEZ aucun ob-
jet étranger dans vos mains et ne placez AUCUN objet sur le trampoline lorsque vous
l'utilisez. N'INSTALLEZ PAS le trampoline sous des objets suspendus, comme des branch-
es d'arbres, câbles, etc. ce qui augmente les probabilités d'accident.
MAUVAIS ENTRETIEN DU TRAMPOLINE : Un trampoline mal entretenu augmentera
la probabilité d'accident. Veuillez inspecter le trampoline avant chaque utilisation en con-
trôlant les éventuels tubes d'acier tordus, déchirures du tapis de saut, ressorts lâches ou
cassés et la stabilité générale du trampoline.
CONDITIONS ATHMOSPHÉRIQUES : Veuillez prendre en compte les conditions mé-
téorologiques lorsque vous utilisez le trampoline. N'utilisez jamais le trampoline lorsqu'il
est mouillé. Si le vent est trop fort, l'utilisateur pourra perdre le contrôle.
•
AVANT D'ESSAYER DE SAUTER TROP HAUT, la technique
d'arrêt doit avoir été apprise, cela évitera les blessures si
vous veniez à sentir que vous sautez de manière incon-
trôlée.
•
L'utilisateur qui atterrit sur les genoux doit être courbé
afin de s'arrêter et pour que l'énergie du saut soit
absorbée dans le tapis. La position est montrée dans
l'image de gauche. Les bras sont déployés pour améliorer
l'équilibre.
•
Cette technique est utilisée lorsque l'utilisateur du tram-
poline souhaite arrêter de rebondir sur le trampoline par
fatigue, perte de contrôle, etc.
Supreme
Trampolines
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