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2.2 ERSTMALIGE VERWENDUNG DES TRAMPOLINS
Sie sollten sich mit Ihrem Trampolin vertraut machen und verstehen, wie viel Kraft in
jedem Sprung stecken kann. Ihr Hauptmerkmal sollte zuerst Ihre Körperhaltung und
Technik sein, bis jede Übung mit Leichtigkeit und kontrolliert durchgeführt werden
kann.
PURZELBÄUME (FLIPS): NIEMALS irgendwelche Purzelbäume (weder rückwärts noch
vorwärts) auf diesem Trampolin durchführen. Bei einem Fehler bei der Durchführung
eines Purzelbaums, könnten Sie auf den Kopf oder den Hals fallen. Das erhöht Ihr Risiko
einer Hals- oder Rückenverletzung und könnte zum Tod oder zur Lähmung führen.
FREMDE OBJEKTE: Halten Sie keine fremden Gegenstände in Ihrer Hand und legen Sie
KEINE Objekte auf das Trampolin während Sie es benutzen. Stellen Sie das Trampolin
NICHT unter überhängenden Objekten auf, wie Baumzweige, Drähte, etc. da dies die Ver-
letzungsgefahr erhöht.
A SCHLECHTE WARTUNG DES TRAMPOLINS: Ein Trampolin in schlechtem Zustand
erhöht die Verletzungsgefahr. Bitte untersuchen Sie das Trampolin vor jedem Gebrauch
auf verbogene Stahlrohre, zerrissene Matten, lockere oder gebrochene Federn und
prüfen Sie die allgemeine Stabilität.
WETTERBEDINGUNGEN: Bitte beachten Sie die Wetterbedingungen, wenn Sie das
Trampolin benutzen. Benutzen Sie niemals das Trampolin, wenn es nass ist. Ist es zu
windig, könnte der Anwender die Kontrolle verlieren.
•
BEVOR SIE ZU HOCH SPRINGEN Das Stoppen sollte be-
herrscht werden, da es Verletzungen verhindern kann,
sollten Sie das Gefühl haben unkontrolliert zu springen.
•
Wenn der Springende auf dem Tuch aufkommt, sollten
die Knie gebeugt sein, so dass sie den Sprung abfan-
gen. Die Position wird auf dem Bild links angezeigt.
Arme für zusätzliches Gleichgewicht auseinanderhalten.
•
Diese Übung wird verwendet, wenn der Trampolin-Be-
nutzer das Springen aufgrund von Müdigkeit, Kontroll-
verlust, etc. einstellen will.
Supreme
Trampolines
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