Table des Matières
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Collines (suite)
Profil
Durée
Niveau
Réglez la durée d'exercice avec les touches
puis appuyez sur
Profil
Durée
Niveau
Réglez le niveau d'intensité avec les touches
puis appuyez sur
Durée
Niveau
Poids
Saisissez le poids de l'utilisateur avec les touches
puis appuyez sur
et commencez l'entraînement.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
UTILISATION DES PROGRAMMES
Course
15:00
1.0
Course
15:00
1.0
15:00
1.0
150
MORE
En appuyant sur cette touche, vous accédez au
deuxième d'une série de trois écrans de sélection de
programmes d'entraînement. Cet écran présente cinq
autres profils d'entraînement préprogrammés.
Appuyez sur
Un
nouvel
écran
supplémentaires: Fréquence cardiaque, Test de stress,
Aléatoire, Power Fit et Heart Fit.
Programme Fréquence cardiaque
La sangle de transmission de la fréquence cardiaque
est nécessaire pour ce programme. Reportez-vous à
la page 10 pour obtenir des instructions complètes
sur l'utilisation de la sangle de télétransmission et
pour comprendre comment calculer votre fréquence
cardiaque (FC) cible.
• Placez la sangle autour de votre poitrine.
FRÉQUENCE
Appuyez sur
Durée
Fréquence cardiaque
Taux pondéral
Réglez la durée d'exercice avec les touches
puis appuyez sur
14
MORE
affiche
des
puis sur
CARDIAQUE
programmes
15:00
120
150
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