Christopeit Sport Profi Center 9988 Notice De Montage Et D'utilisation page 15

Trainingsbezeichnungen
1. Rudern (in sitzender Stellung)
1. Rowing (in a sitting position)
1. Aviron assis
1. Roeien
(in zittende positie)
3. Bizepscurl
3. Biceps curl
3. Flexion biceps
3. Biceps curl
5. Beincurl
5. Leg curl
5. Leg curl
5. Leg curl
7. Bauch- und Rückentraining
7. Stomach and back training
7. Abdominaux et entraînement du dos
7. Buik- en rugtraining
9. Latissimuszüge
9. Latissimus pulls
9. Traction latissimus
9. Lateral pull
11. Bankdrücken
11. Bench pressing
11. Développé
11. Bankdrukken
2. Knie-Training
2. Knee training
2. Entraînement des genoux
2. Knietraining
4. Armcurl
4. Arm curl
4. Flexion bras
4. Armcurl
6. Beinstrecken
6. Leg stretches
6. Traction des jambes
6. Beenstrekken
8. Armstrecken
8. Arm stretches
8. Traction des bras
8. Armstrekken
10. Butterfl y-Training
10. Butterfl y training
10. Papillon
10. Butterfl y
12. Dips-Übung
12. Bips-training
12. Dips
12. Dips
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