9. REGULACJA POZYCJI / WYSOKOŚCI SIODEŁKA
Prawidłowo ustawione siodełko zapewnia maksymalną wygodę jazdy, zmniejszając wysiłek
rowerzysty. Warto ustawić je prawidłowo – dzięki temu będzie Ci wygodniej podczas jazdy.
Siodełko można wyregulować na trzy sposoby: wysokość, odległość od kierownicy oraz jego
nachylenie.
Otworzyć zacisk wspornika siodełka. Jeśli siodło można obracać / regulować przy zamkniętym szybkim
zwalnianiu, ponownie wyreguluj szybkie zwalnianie za pomocą małej śruby na szybkim zwalnianiu. W
tym celu szybkie zwalnianie musi być otwarte. Jeśli zamknięcie szybkiego zwalniania jest zbyt trudne,
delikatnie poluzuj śrubę.
Od wysokości siodełka zależy siła nacisku nóg na pedały. Zbyt mała wysokość siodełka skutkuje
nadmiernym obciążeniem kolan. Z kolei zbyt duża wysokość siodełka grozi nadmiernym otarciami
i odparzeniami od siodełka. Istnieje kilka sposobów ustawienia siodełka roweru na prawidłowej
wysokości. Z pomocą drugiej osoby, można to zrobić, wsiadając na rower i kładąc obie stopy na
pedałach. Ustaw pedały pionowo w pozycji godzina 6 i 12.. Noga na pedale u dołu powinna być
całkowicie wyprostowana, gdy pięta spoczywa na pedale. Jeżeli noga jest ugięta w kolanie, trzeba
unieść siodełko.
Jeśli nie sięgasz dolnego pedału piętą, musisz opuścić siodełko.
Możesz wedle uznania ustawić kąt nachylenia siodełka i jego odległość od kierownicy odkręcając
śrubę imbusową (1). Po ustawieniu siodełka, dokręć mocno śrubę imbusową.
WAŻNE:
Na wsporniku siodełka zaznaczono maksymalną wysokość, na którą wspornik można
bezpiecznie wysunąć z ramy (znacznik bezpieczeństwa). Znacznik nie powinien nigdy znajdować się
powyżej blokady wspornika. Wysunięcie wspornika ponad znacznik grozi ciężkim wypadkiem podczas
jazdy.
117
Anleitung-Frida-Franzi-Clara.indd 117
24.06.2020 09:12:28