Programmes; Programme Manuel - CARDIOSTRONG EX20 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.4

Programmes

Après avoir entré toutes les données de l'utilisateur, vous pouvez avec la flêche choisir un des
programmes suivants :
• Programmme d' entraînement manuel :
• Programme d'entraînement préréglé :
• Programme d'entraînement personnalisé :
• Programme d'entraînement réglé par le pouls :
• Programme d'entraînement en watts :
3.4.1

Programme manuel

1. Sélectionnez la touche "Manuel" et appuyez sur Enter pour confirmer.
2. Ensuite utilisez la touche Enter pour sélectionner le niveau de résistance entre 1 et 16.
3. Après avoir sélectionné le niveau de résistance, vous pouvez entrer les données du temps,
distance,calories, et fréquence cardiaque. Tournez pour cela le bouton Enter et appuyez pour
confirmer.
4. Appuyez sur la touche Start pour commencer l'entraînement.
Sélection du
programme
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
24
Réglage résistance
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
1
12
1
1
4
Réglage des données
d'entraînement
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
EX20
Start