Valutazione Dei Risultati; Grasso Corporeo; L'importanza Dell'acqua Per La Nostra Salute; Linee Guida Delle Percentuali Di Grassi Corporei (Cifre Approssimative) - Profi Care PC-PW 3007 FA Mode D'emploi

I risultati seguenti compaiono uno dopo l'altro:
1. Il peso nell'unità precedentemente selezionata
(kg / lb / st:lb)
2. Proporzione grasso corporeo in % (fat)
3. Proporzione del fluido corporeo % (TBW)
4. Proporzione massa muscolare in % ( )
5. Peso osseo in kg ( )
6. Valore metabolico basale del fabbisogno energetico
quotidiano in KCAL
7. Indice massa corporea (BMI)
8. I grassi viscerali ( )
Dopo i dati determinati saranno mostrati di continuo. Poi la
bilancia si spegne automaticamente.

Valutazione dei risultati

Ci sono persone pesanti con una percentuale ben bilanciata
tra la massa di grasso e la massa muscolare e ci sono per-
sone magre con valori di grasso corporeo significativamente
elevati. Il grasso è un fattore che aumenta lo sforzo fisico, in
particolare del sistema cardiovascolare. Quindi, il controllo
di entrambi i valori (grasso e peso) è un prerequisito per la
salute e il benessere.

Grasso corporeo

Il grasso corporeo è una componente importante del corpo.
Dalla protezione delle giunture come depositario di una
vitamina alla regolazione della temperatura corporea, il
grasso gioca un ruolo vitale nel corpo. Quindi l'obiettivo non
è ridurre radicalmente la proporzione del grasso corporeo,
bensì raggiungere e mantenere un bilanciamento salutare tra
muscoli e grasso.

Linee guida delle percentuali di grassi corporei (cifre approssimative)

Età
(Anni)
Sottopeso Normale
6 - 39 < 21 21 ~ 33
40 - 59 < 23 23 ~ 35
60 - 100 < 24 24 ~ 36

Parametri di riferimento in percentuale per il livello di acqua corporea e massa muscolare (cifre approssimative)

Età (Anni) Acqua corporea
Bassa Normale
6 - 15 < 57 57 - 67
16 - 30 < 47 47 - 57
31 - 60 < 42 42 - 52
61 - 100 < 37 37 - 47
32
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L'importanza dell'acqua per la nostra salute

Circa il cinquantacinque / sessanta percento del corpo umano
è formato da acqua, in base all'età e al sesso in diversi
quantitativi.
L'acqua deve svolgere diversi compiti nel corpo:
• È il blocco fondamentale delle nostre cellule. Questo
• È un solvente per importanti sostanze del nostro corpo.
• È un mezzo di trasporto per i nutrienti, le sostanze proprie
I valori di riferimento per il profilo di benessere possono
essere visionati nella tabella di riferimento. Mostra la dipen-
denza dei dati del grasso corporeo dall'età e dal genere. Fare
sempre attenzione al bilanciamento dell'acqua nel corpo,
che, come il livello di grasso, attraversa forti fluttuazioni du-
rante il giorno. Quindi, per ottenere dati consistenti, effettuare
le misurazioni sempre alla stessa ora del giorno.
I risultati calcolati del grasso corporeo e del livello dell'acqua
devono essere considerati valori di riferimento. Non si consi-
glia di usarli per scopi medici. Consultare sempre un medico
se avete domande sul trattamento medico o su una dieta al
fine di raggiungere un normale peso corporeo.
Donne
Sovrappeso Obeso
33 ~ 39 > 39
35 ~ 40 > 40
36 ~ 42 > 42
Donne
Massa muscolare
Alta
> 67
> 57
> 34
> 52
> 47
significa che tute le cellule del nostro corpo, sia le cellule
della pelle, delle ghiandole, dei muscoli, del cervello o
altre, sono funzionali solo se contengono abbastanza
acqua.
del corpo e i prodotti metabolici.
Uomini
Sottopeso Normale Sovrappeso
< 8 8 ~ 19
< 11 11 ~ 22
< 13 13 ~ 25
Uomini
Acqua corporea
Bassa Normale Alta
< 58 58 - 72 > 72
< 53 53 - 67 > 67
< 47 47 - 61 > 61
< 42 42 - 56 > 56
Obeso
19 ~ 25 > 25
22 ~ 28 > 28
25 ~ 30 > 30
Massa muscolare
> 40
13.10.17