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NOTE :
• Notre poids consiste, entre autres, de graisse cor-
porelle, d'eau corporelle, de masse musculaire et de
masse osseuse. Les valeurs obtenues peuvent différer
à cause de la rétention d'eau individuelle dans ces
composants principaux. Ceci est normal et dépend
fortement de la nutrition et du niveau de vie.
1. Appuyez sur le bouton . Utilisez les boutons / our
sélectionner la position où vos données sont enregistrées.
L'emplacement clignote pendant 3 secondes environ.
Ensuite l'écran s'affichera l'emplacement de mémoire, le
symbole du genre et le poids « 0.0 kg » (0.0 lb / 0: 00 st:lb).
2. Tenez-vous debout, les deux pieds sur les surfaces de
contact (5) du pèse-personne.
3. Votre poids clignotera d'abord sur l'écran. L'analyse
commence une fois que l'écran cesse de clignoter. Un
tapis roulant «
» s'affiche pendant l'analyse. Restez
sur la balance jusqu'à ce que la dernière indication (
apparaisse.
Les résultants suivants s'affichent l'un après l'autre :
1. Le poids dans l'unité précédemment sélectionnée
(kg / lb / st:lb)
2. La proportion de graisse corporelle en % (fat)
3. La proportion de liquide organique en % (TBW)
4. La proportion de masse musculaire en % ( )
5. Le poids des os en kg (
)
6. Le taux du métabolisme des besoins énergétiques quoti-
diens en KCAL
7. L'indice de masse corporelle (BMI)
8. La matière grasse des organes (
Puis, les données fixées seront plusieurs fois indiquées. La
balance s'éteindra automatiquement.
Évaluation des résultats
Il existe des personnes corpulentes ayant un pourcentage
équilibré entre la masse graisseuse et la masse musculaire,
et des personnes apparemment minces ayant une masse
graisseuse très élevée. La graisse est un facteur qui pèse
beaucoup sur le corps, en particulier sur le système cardio-
vasculaire. Par conséquent, le contrôle de ces deux valeurs
(graisse et poids) est une priorité en matière de santé et de
forme physique.
Guide des pourcentages de graisse corporelle (valeurs approximatives)
Âge
Poids
(années)
insuffisant
6 - 39
< 21
40 - 59
< 23
60 - 100
< 24
20
PC-PW3007FA_IM
)
)
Femmes
Excès de
Normal
Obèse
poids
21 ~ 33
33 ~ 39
23 ~ 35
35 ~ 40
24 ~ 36
36 ~ 42
Graisses corporelles
Les graisses corporelles représentent un élément important
du corps. Elles jouent un rôle vital dans le corps en tant que
vitamines de référence pour protéger les articulations et en
tant qu'élément régulateur de la température corporelle.
Ainsi, le but n'est pas de réduire radicalement la proportion
des graisses corporelles, mais plutôt de mettre en place et de
maintenir un équilibre sain entre le muscle et les graisses.
L'importance de l'eau pour notre santé
Près de cinquante-cinq à soixante pour cent du corps humain
est composé d'eau en fonction de l'âge et du sexe en quan-
tité variable.
L'eau accomplit plusieurs tâches dans le corps :
• C'est la pierre angulaire de nos cellules. Toutes les cel-
lules de notre corps, à savoir les cellules de la peau, les
cellules des glandes, les fibres musculaires, les cellules
cérébrales ou toute autre cellule, ne fonctionnent que si
elles contiennent une quantité suffisante d'eau.
• Elle agit comme un solvant pour les substances impor-
tantes de notre corps.
• Elle sert à transporter les nutriments, les propres subs-
tances du corps et les produits métaboliques.
Vous pouvez consulter les valeurs de référence du profil de
votre forme physique dans le tableau de référence. Il indique
l'impact des données de graisses corporelles sur l'âge et le
sexe. Faites toujours attention à l'équilibre de la masse d'eau
corporelle, qui, avec le niveau des graisses corporelles, subit
de fortes fluctuations tout au long de la journée. Ainsi, pour
obtenir des données cohérentes, pesez-vous toujours à la
même heure de la journée.
Considérez uniquement les résultats calculés des graisses
corporelles et du niveau de masse d'eau corporelle comme
des valeurs de référence. Ils ne doivent pas être utilisés pour
satisfaire un objectif médical. Consultez toujours un médecin
si vous avez des questions sur un traitement médical ou sur
un régime pour atteindre un poids normal.
Poids
Normal
insuffisant
> 39
< 8
8 ~ 19
> 40
< 11
11 ~ 22
> 42
< 13
13 ~ 25
Hommes
Excès de
Obèse
poids
19 ~ 25
> 25
22 ~ 28
> 28
25 ~ 30
> 30
13.10.17
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