Regenerierung; Info Über Regenerierungsherzfrequenz; Regenerierungsherzfrequenz Manuell Bestimmen - Timex W-267 Mode D'emploi

Regenerierung

Info über Regenerierungsherzfrequenz
Die Herzfrequenz-Regenerierung bietet eine Anzeige der Fitness- und
Trainingsstufen. Wenn Sie fitter werden, sollte sich Ihre Herzfrequenz nach
Beendigung Ihres Workouts schneller auf einen niedrigeren
Herzfrequenzwert absenken und somit eine höhere Stufe der Herz-
Kreislauf-Fitness darstellen.
Ihre Regenerierungsfrequenz stellt die Änderung Ihrer Herzfrequenz über eine
bestimmte Zeitdauer dar. Sie können Ihren Herzfrequenzmonitor zum
Aufzeichnen Ihrer Herzfrequenzänderungen für eine Zeit von 30 Sekunden
oder 1, 2, 5 oder 10 Minuten einstellen oder der Regenerierungstimer kann
deaktiviert werden.
Eine langsameres Regenerierungsergebnis kann auch darauf hinzeigen, dass Sie
aufgrund von Ermüdung, Erkrankung oder anderen Faktoren eine Trainingspause
einlegen sollten.
START/SPLIT
Drücken, um den Regenerierungs-Timer zu starten oder neu zu starten.
INDIGLO ® -KNOPF
Drücken, um Uhr zu beleuchten, Night-Mode
zu deaktivieren.
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® -Funktion zu aktivieren oder
MODE
Drücken, um zum nächsten Modus zu wechseln.
STOP/RESET/SET
Drücken, um unter einer 30-Sekunden oder 1-, 2-, 5- oder 10-Minuten
oder keiner Regenerierungszeit zu wählen oder den Regenerierungstimer
zu stoppen oder zurückzusetzen.
HEART RATE
Drücken, um den HFM einzuschalten (falls ausgeschaltet) oder gedrückt
halten, um Warnungen für Out of Zone ein- oder auszuschalten.
HINWEIS: Während der Chronograph läuft, startet der Regenerierungs-
herzfrequenz-Timer automatisch nach Drücken von STOP/RESET/SET,
wenn die Uhr Daten vom Herzfrequenzsensor empfängt, es sei denn, dass
der Regenerierungstimer deaktiviert ist. Ohne eine aktuelle Herzfrequenz
oder wenn die Startherzfrequenz niedriger ist als die Endherzfrequenz,
zeigt die Anzeige am Ende des Regenerierungs-Countdowns NO REC an.
Die Ergebnisse der automatischen Regenerierung sind im Modus Review
einsehbar.

Regenerierungsherzfrequenz manuell bestimmen

Eine Regenerierungsherzfrequenz können Sie auch jederzeit manuell
einleiten.
HINWEIS: Wenn Sie eine manuelle Regenerierung einleiten, wird diese
Information nicht zum Einsehen im Modus Review gespeichert.
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