Table des Matières
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Aperçus des programmes
P1 MANUAL
Pour des séances d'entraînement personnalisées. Permet à l'utilisateur de régler le niveau de résistance.
P2 INTERVALS
Améliore la force, la vitesse et l'endurance en augmentant et en réduisant le niveau de résistance tout au
long de l'exercice pour faire travailler le cœur et les muscles.
P3 ROLLING
Maintient le poids de l'utilisateur en augmentant et en réduisant graduellement le niveau de résistance
pour faire monter et descendre la fréquence cardiaque.
P4 WEIGHT LOSS
Favorise la perte de poids en augmentant et en réduisant le niveau de résistance tout en maintenant l'util-
isateur dans la zone propice à l'élimination des graisses.
P5 TOUR
Simule l'ascension graduelle d'une colline pour renforcer les muscles des jambes et améliorer la santé
cardiovasculaire.
P6 RACE
Programme très motivant pour les gens compétitifs. Permet à l'utilisateur de se mesurer à un entraîneur
virtuel jusqu'au fil d'arrivée.
P7 THR ZONE PROGRAM 1
Favorise la perte de poids en maintenant un niveau d'exercice optimal pour éliminer les graisses, tout en
réglant la résistance pour garder l'utilisateur dans la zone d'effort cardio-vasculaire.
P8 THR ZONE PROGRAM 2
Favorise la perte de poids en maintenant un niveau d'exercice optimal pour éliminer les graisses, tout en
réglant la résistance pour garder l'utilisateur dans la zone d'effort cardio-vasculaire.
P9 CUSTOM USER PROGRAM 1
Séance d'entraînement personnalisée. La durée par défaut est de 30 minutes.
P10 CUSTOM USER PROGRAM 2
Séance d'entraînement personnalisée. La durée par défaut est de 30 minutes.
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