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3.8
Par la sélection de H.R.C. vous faites le choix d'une
session de formation dans laquelle l'ordinateur ajuste
automatiquement l'intensité en fonction de la fréquence
cardiaque détectée par les capteurs sur le guidon ou par
sangle de poitrine en option.
• Après avoir allumé l'ordinateur, appuyez sur le bouton
UP pour sélectionner la modalité du programme à
fréquence cardiaque contrôlée indiqué par les initiales
H.R.C., puis appuyez sur le bouton MODE pour
confirmer.
• Utilisez les boutons HAUT / BAS pour sélectionner l'un
des trois régimes de préréglés ou fixer un seuil cardiaque
cible: 55% = régime cardiaque d'amaigrissement. 75% =
régime cardiaque d'entraînement aérobie. 90% = régime
cardiaque pour l'entraînement anaérobie. HRC-TAG =
réglage personnel de fréquence cardiaque seuil. Utilisez
les touches HAUT / BAS pour régler et MODE pour
confirmer. Les trois premiers régimes préréglés (HRC
55%, 75%, 90%) règlent automatiquement la valeur de
seuil cardiaque in fonction de l'âge de l'utilisateur inséré
dans vos données personnelles. Après avoir sélectionné le
régime cardiaque souhaité, appuyer sur la touche MODE
pour confirmer.
• HRC T.A.G. Il vous permet d'entrer la fréquence
cardiaque de seuil que vous voulez comme suit:
dans l'affichage clignotant « Pulse » saisir les donné de la
fréquence seuil que vous avez l'intention de garder.
Utilisez les touches HAUT / BAS pour régler les chiffres
et appuyez sur MODE pour confirmer.
• Après avoir sélectionné le régime cardiaque souhaité
appuyer sur la touche MODE pour confirmer, vous
pouvez commencer immédiatement l'exercice en appuyant
sur la touche START / STOP. Avant de lancer le
programme, vous pouvez aussi définir la durée; Dans ce
cas, appuyez sur MODE jusqu'à ce que l'écran clignote «
Time », appuyez sur les touches UP / DOWN pour régler
la durée.
• Pour lancer le programme HRC, appuyez sur la touche
START / STOP, puis porter l'émetteur à sangle de poitrine
en option, ou saisir la poignée et appuyez la paume des
mains sur les capteurs de détection d'impulsion.
• Au cours de la séance d'entraînement, l'intensité varie de
automatiquement par l'ordinateur selon la fréquence
cardiaque.
PROGRAMMES
En cas de réglage de la durée du programme, l'affichage
TIME effectue la compte à rebours valeur dès la valeur
de consigne à zéro.
• L'exercice peut être arrêté à tout moment en
appuyant sur la touche START / STOP.
Note
- Lors de l'exécution du programme H.R.C. Il est
recommandé l'utilisation d'un émetteur de sangle de
poitrine en option, car il donne une mesure plus précise
que les capteurs de détection sur le guidon.
- En cas le signal de la fréquence cardiaque n'est pas
détecté de manière continue, la console arrête l'exercice
et envoie un message d'erreur.
- La valeur de seuil cardiaque sélectionné a une hystérésis
de sécurité; lorsque la fréquence cardiaque mesurée
dépasse pendant plus de 30 secondes, la valeur
d'hystérésis ou lorsque la fréquence cardiaque a déjà
atteint la valeur de seuil à l'intensité d'effort minimale, la
console arrête l'exercice et envoie un signal sonore.
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H.R.C.
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