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Display
indicateur
(Vitesse); Time (Temps min. sec);
Dist.
(Distance
Calorie (Calories); Scan (Le display
affiche au hasard les valeurs de
vitesse, temps, distance et calories).
1:
Allumage
2:
Time. Touche de sélection du
temps (1-15 min).
3:
Speed.
sélectionner la diminution de la vitesse
(12 niveaux de vitesse).
4:
Speed.
sélectionner
l'augmentation
vitesse (12 niveaux de vitesse).
5:
Forward/reverse. Touche pour
changer le sens du pédalage.
6:
Mode.
sélectionner
paramètres vitesse, temps, distance et
calories.
FONCTIONNEMENT.
Branchez l'appareil au secteur et
appuyez sur l'interrupteur rouge placé
sous le support de la télécommande
et placez-le sur la position I.
En
appuyant
l'appareil se mettra en route à la
vitesse du niveau
minutes. Le
hasard les valeurs de vitesse, temps,
distance et calories (Scan).
Pour régler la durée de l'exercice de 1
à 15 minutes, appuyez sur la touche
(2) Time. Pour un réglage plus rapide,
vous pouvez maintenir appuyée la
touche (2) jusqu'à affichage du temps
de
:
parcourue
Touche
Touche
Touche
l'affichage
sur
la
touche
1 pendant
display affichera
Speed
souhaité.
automatiquement à écoulement des
km);
minutes sélectionnées.
Pour augmenter la vitesse, appuyez
sur la touche (4) Speed +. Pour
diminuer la vitesse, appuyez sur la
touche (3) Speed -. Pour un réglage
plus rapide, vous pouvez maintenir
appuyée la touche (4) ou la touche (3)
jusqu'à
souhaitée.
La touche (5) Reverse permet de
pour
changer le sens de rotation des
pédales.
Appuyez une ou plusieurs fois sur la
touche (6) MODE pour afficher les
pour
valeurs
de
la
(Time), distance parcourue (Dist.),
calories
l'affichage aléatoire des paramètres,
appuyez à plusieurs reprises sur la
touche jusqu'à ce que la lumière
rouge soit située sous Scan.
Pour éteindre l'appareil, appuyez sur
pour
la touche (1)
des
l'exercice, appuyez sur l'interrupteur
rouge placé sous le support de la
télécommande et placez-le sur la
position 0 pour éteindre complètement
l'appareil.
MODE D'EMPLOI.
CONDITION PHYSIQUE.
(1)
Nous conseillons de commencer les
exercices par des séances courtes de
5
3 à 6 minutes, à vitesse lente et à une
au
fréquence de deux fois par jour.
Voir les exemples d'exercices sur la
page suivante.
Augmentez progressivement la durée
de chaque séance jusqu'à 15 minutes
maximum, deux fois par jour.
Quand vous serez à l'aise dans la
réalisation
22
L'appareil
affichage
de
vitesse
(Speed),
brûlées
(Cal.).
. Après avoir terminé
des
exercices,
s'éteindra
la
vitesse
temps
Pour
vous
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