Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
AR
كيفية استخدام الحاسوب الدفرتي بارتياح
.إذا كنت مستخد م ً ا مبتد ئ ً ا للحاسوب الدفرتي، فإنه ي ُ رجى ق ر اءة التعليامت التالية لضامن سالمتك، ولتتم ك ّن من تنفيذ إج ر اءات التشغيل بارتياح
.ت ُعد اإلضاءة الجيدة عن رص ً ا أساس ي ً ا يف منطقة العمل
.اخرت كرس ي ً ا ومكت ب ً ا مريحني َ واضبط ارتفاعهام وفق وضعية جلوسك
.اضبط ظهر الكريس لتدعم أسفل ظهرك بارتياح عندما تكون جالس ً ا يف وضع مستقيم
ث ب ّ ت قد م َ يك عىل األرض بشكل مستقيم، مع ثني الركبتني إىل 09 درجة
.لتستمتع بطريقة العرض املثالية
LCD اضبط ز اوية/وضعية لوحة شاشة الـ
داوم عىل مامرسة متارين متدد الجسم واالسرتخاء. واحرص دا مئ ًا عىل أخذ قس ط ً ا من ال ر احة بعد العمل لفرتة زمنية من الوقت
إىل
إىل
سمى
إىل
259
Publicité
Chapitres
Table des Matières
