Medion P2150 D Mode D'emploi page 107

Posizionare sempre il monitor in modo che la direzione dello sguardo sia parallela alla
fi nestra.
Mantenere la direzione parallela dello sguardo anche rispetto agli impianti di illumi-
nazione artifi ciale. I criteri e le motivazioni citati in precedenza devono infatti essere
considerati anche rispetto alla luce artifi ciale che illumina l'ambiente di lavoro.
Se non è possibile posizionare lo schermo come descritto, si consiglia di adottare i se-
guenti provvedimenti:
• ruotare, abbassare o inclinare il monitor;
• utilizzare tende a lamelle o tende verticali per le fi nestre;
• utilizzare pannelli divisori oppure orientare diversamente l'illuminazione.
Fare regolarmente delle pause durante l'utilizzo del moni-
tor, per prevenire tensioni e affaticamenti.
Rimanere seduti nella stessa posizione per lungo tempo può essere scomodo. Per mi-
nimizzare i rischi di affaticamento o disturbi, è molto importante adottare una postura
corretta.
• Generale – Cambiare spesso posizione (ca. ogni 20-30 minuti) e fare di frequen-
te delle pause per evitare affaticamenti.
• Schiena – Quando si è seduti alla postazione di lavoro, assicurarsi che la schiena
sia sorretta correttamente dallo schienale, che si trovi quindi in posizione eretta
o inclinata leggermente all'indietro.
50 - 60 cm
40 - 45°
90°
Posizionamento del PC
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