Collegamento
• Braccia – Le braccia e i gomiti dovrebbero essere rilassati, i gomiti vicino al
corpo. Tenere gli avambracci e le mani in posizione pressappoco parallela al
pavimento.
• Polsi – Quando si scrive alla tastiera e si usa il mouse o il trackball, i polsi dovreb-
bero essere dritti, mai piegati a più di 10 gradi. Assicurarsi che i polsi non siano
appoggiati al bordo del tavolo.
• Gambe – Le cosce dovrebbero essere in posizione orizzontale o inclinate leg-
germente verso il basso. La parte inferiore della gamba dovrebbe formare con
la coscia un angolo di circa 90°. I piedi dovrebbero essere appoggiati comple-
tamente sul pavimento. Se necessario, usare un poggiapiedi; tuttavia, prima di
adottare questa soluzione verifi care che la sedia sia regolata all'altezza giusta.
• Testa – La testa dovrebbe essere dritta o leggermente inclinata in avanti. Evitare
di lavorare con la testa o il busto ruotati.
Quando si utilizza il computer, il bordo superiore del monitor dovrebbe trovarsi
all'incirca all'altezza degli occhi o leggermente al di sotto.
La distanza tra il monitor e l'utente dipende dalle esigenze di quest'ultimo.
Spesso si mantiene una distanza di 50 - 70 cm.
Collegamento
I dispositivi menzionati non sono necessariamente forniti
in dotazione. Sono da collegare solo i componenti che ver-
ranno utilizzati con il PC. Se non si possiede il dispositivo
descritto, si può saltare il relativo punto ed eventualmente
eseguirlo in un secondo momento.
Collegamento dei cavi
Per collegare correttamente il PC, attenersi alle seguenti indicazioni:
• Mantenere almeno un metro di distanza dalle fonti di disturbo ad alta frequenza
e magnetiche (televisore, casse acustiche, telefono cellulare, telefono DECT ecc.)
per evitare malfunzionamenti o perdite di dati.
• Per collegare le interfacce esterne di questo PC utilizzare unicamente cavi scher-
mati non più lunghi di 3 metri. I cavi per stampante devono avere una doppia
schermatura.
• Posizionare i cavi in modo che nessuno possa calpestarli né inciamparvi.
• Non appoggiare alcun oggetto sui cavi, in quanto potrebbero danneggiarsi.
• Non schiacciare o piegare eccessivamente i cavi per evitare di romperli e rischia-
re così un cortocircuito.
108