Sportplus SP-TM-4216 Mode D'emploi page 88

APERÇU DES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT
P1 SPEED
P2 SPEED
P3 SPEED
P4 SPEED
P5 SPEED
P6 SPEED
P7 SPEED
P8 SPEED
P9 SPEED
P10 SPEED
P11 SPEED
P12 SPEED
P13 SPEED
P14 SPEED
P15 SPEED
P16 SPEED
P17 SPEED
P18 SPEED
P19 SPEED
P20 SPEED
P21 SPEED
P22 SPEED
P23 SPEED
P24 SPEED
SP-TM-4216-IM-05-DE+GB+FR.indb 88
INTERVALLE = TEMPS TOTAL AJUSTÉ / 10
1 2 3
3 3 5
10 3 5
3 3 5
3 5 3
5 5 5
3 5 9
3 7 9
5 5 9
2 5 5
2 3 4
3 4 5
1 2 3
1 1 3
3 4 7
2 3 5
2 3 5
2 6 8
1 5 4
3 4 8
3 2 3
2 6 5
2 4 6
2 4 6
2 4 6
4 5 6
5 7 7
7 3 7
7 7 9
7 1 5
7 9 11
11 7 12
11 9 9
9 11 5
8 8 4
6 7 5
9 5 9
10 7 7
5 5 5
3 4 6
5 7 7
4 5 5
3 9 4
5 9 5
4 3 8
6 6 6
6 8 6
8 10 8
8 4 2
4 6 8
88
7 8 9
5 5 3
5 7 5
7 5 5
7 5 3
9 7 7
9 11 5
9 7 5
11 11 5
6 3 3
5 6 7
5 5 6
10 5 4
9 3 1
3 4 5
7 6 4
7 5 4
12 4 3
4 5 3
6 4 3
6 5 3
7 4 3
6 4 6
7 8 12
10 8 6
10
3
3
1
1
5
3
5
3
2
3
3
3
1
3
3
2
2
2
1
3
2
6
1
4
15/6/2016 18:36