Table des Matières
Publicité
Mon Entra.
Avec la fonction Mon entraînement, vous pouvez commencer votre entraînement en utilisant le
plan d'entraînement que vous avez enregistré dans le menu A planifier.
Mon Entra.
voir
Supprimer
Supp. Tout
REMARQUE : Si l'en traînement choisi comprend plusieurs réglages d'intervalle, les détails
de l'entraînement apparaissent à l'écran. Choisissez Démarrer et appuyez sur
continuer avec l'entraînement.
Bryton essai
Essai Bryton est préchargé sur le Rider 450. Si vous ne l'avez pas sur votre appareil,
veuillez le télécharger depuis l'outil Bryton Update Tool. Essai Bryton inclut deux
cours d'essai pour vous aider à mesurer votre FCM et/ou FCSL. La connaissance de
votre FCM et/ou FCSL vous donne une référence de votre efficacité globale. Elle
aide aussi à jauger vos progrès au fil du temps et à mesurer l'intensité de votre
exercice.
1. Dans le menu principal, appuyez sur
puyez sur
2. Appuyez sur
dans l'Essai Bryton.
3. Appuyez sur
pour démarrer l'entraînement sélectionné.
4. Les détails de l'entraînement sélectionné apparaissent à l'écran. Appuyez sur
pour démarrer l'exercice.
5. Lorsque vous avez terminé l'Essai Bryton, appuyez sur
trer le résultat.
REMARQUE : Dès que vous enregistrez le résultat, vos informations personnelles dans le profil
utilisateur sont modifiées en conséquence.
1. Dans le menu Entr., appuyez sur
Mon Entra. et appuyez sur
2. Appuyez sur
• Appuyez sur
• Commencez à utiliser le vélo. Appuyez sur
3. Pour choisir les entraînements à effacer, sélectionnez
Supprimer.
4. Pour effacer tous les entraînements, sélectionnez Supp.
Tout.
pour entrer dans le menu Entraînement.
pour sélectionner Bryton essai et appuyez sur
pour sélectionner l'entraînement test voulu et appuyez sur
pour sélectionner Voir et appuyez sur
pour ouvrir le sous-menu.
pour sélectionner le plan
d'entraînement désiré et appuyez sur
confirmer.
commencer l'entraînement et enregistrer le journal.
pour sélectionner Train & essai et ap-
pour sélectionner
.
pour
pour
pour entrer
et
pour enregis-
Train & essai
pour
14
Publicité
Table des Matières
