Programmes Pour Le Contrôle De La Frequence Cardiaque - BH FITNESS G260 Instructions De Montage Et Utilisation

Pour programmer la distance, appuyer
sur MODE. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur MODE.
Enfin, pour programmer
appuyer à nouveau sur MODE. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: MANUAL,
PROGRAM, USER et HRC.
En appuyant sur les touches ▲/▼
sélectionner la
appuyer sur MODE.
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l'exercice. Avec les touches
sélectionner
▲/▼
(55%, 75%, 90% ou THR) et appuyer
sur MODE. Les
indiquent le pourcentage concernant
le pouls cardiaque maximum (220-
âge) et la quatrième est utilisée pour
introduire manuellement la fréquence
cardiaque cible. Dans les trois premiers
cas, la fenêtre qui est en bas du
display (TARGET H.R.) affiche la
valeur déjà calculée de votre fréquence
cardiaque maximale.
choisissez THR, il faudra utiliser les
touches ▲/▼ pour sélectionner la
fréquence cardiaque
appuyer sur MODE. Pour commencer
l'exercice, appuyer
START/STOP. Le niveau de freinage
sera automatiquement réglé d'après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 16. Si la
le pouls,
fonction HRC
l'option voulue
trois premières
Si vous
voulue puis
sur la touche
valeur du pouls dépasse la valeur cible,
le moniteur émettra un signal sonore et
le freinage baissera d'un niveau toutes
les 15 secondes jusqu'à atteindre le
minium de 1. Si malgré cela, la valeur
du pouls dépasse encore la valeur
cible pendant plus de 30 secondes, le
moniteur s'arrêtera pour éviter tous
risques à l'utilisateur et il émettra un
signal sonore d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après : Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant d'appuyer
START/STOP, appuyer sur MODE
pour programmer la durée avec les
touches ▲/▼. Pour programmer la
et
distance, appuyer à nouveau sur
MODE. Enfin, pour programmer les
calories,
MODE. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
MODE D'EMPLOI DU HAND-
GRIP
(POULS)
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les senseurs
(R) placés sur le guidon, comme indiqué
dans la Fig 3.
Dès que vos mains seront posées sur
les senseurs, un cœur commencera à
clignoter sur la droite de l'écran PULSE
de l'écran
fréquence cardiaque sera affichée dans
les secondes suivantes. Si vos deux
mains ne sont pas posées correctement
la fonction pouls ne fonction-nera pas.
18
sur
appuyer à nouveau
du moniteur
la touche
sur
et votre