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G2382U-G2385U Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage- und Gebrauchsanleitung Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e uso Montage-en gebruiksinstrukties...
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Español INSTRUCCIONES DE Este aparato ha sido probado y cumple con la norma EN957 bajo la SEGURIDAD.- clase H.B. frenado Antes comenzar cualquier independiente de la velocidad. programa de ejercicio, consulte a su médico. Se recomienda la realización IMPORTANTE.- de un examen físico completo. Lea las instrucciones detenidamente Trabaje en el nivel de ejercicio antes de proceder con el montaje.
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estiramiento, y recuerde no forzar los músculos. Según transcurran los días, necesitará entrenamiento más prolongados y de mayor intensidad. Es recomendable ejercitarse un mínimo de tres días por semana, en días alternos. Realice cada estiramiento Tonificación muscular. aproximadamente durante Para tonificar los músculos durante el segundos, no fuerce los músculos.
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2 Mantenga las manos alejadas de (10) Tubo manillar. cualquiera de las partes móviles de la (42L) Pedal pie izquierdo. unidad. (42R) Pedal pie derecho. 3 Los padres y otras personas (35L) Apoya píes Izquierdo. responsables de los niños deben de (35R) Apoya pies Derecho.
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2.- COLOCACIÓN DE LOS 5.- MONTAJE DE LOS BRAZOS.- TUBOS CABALLETE.- Introduzca el brazo izquierdo (8L) (marcado con la letra L) en el eje giro Acerque el tubo de caballete delantero brazos (25) Fig.7, a continuación con ruedas (95) al cuerpo central (99), coloque brazo derecho...
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Introduzca el tornillo (34) como de 11.- MONTAJE DE LOS indica en la Fig.9 y coja la arandela REPOSAPIÉS.- plana (32) y la tuerca autoblocante Posicione reposapiés derecho (31) y apriete fuertemente. (35R, marcado con la letra R) sobre el Coja izquierdo (42L),...
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COLOCACIÓN DEL MONITOR. encuentran en la parte delantera de Seguido coloque el monitor (114), en su unidad, le facilitarán la maniobra de dirección de la flecha sobre la chapa colocar unidad tubo remo (25) Fig.13, emplazamiento escogido, levantando, introduciendo los cables en el interior ligeramente por la parte delantera y del tubo remo y teniendo cuidado de empujando, como muestra la Fig.15.
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English SAFETY INSTRUCTIONS.- IMPORTANT.- Read the instructions carefully before Consult your doctor before starting proceeding assemble any exercise program. It is advisable equipment. undergo complete physical Remove parts from examination. cardboard packaging and check them Work at the recommended exercise against the parts list to ensure that level, do not overexert yourself.
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Muscle toning You should select a high exertion level in order to tone muscles during exercise. This entails greater stress on the leg muscles, so it may be wise to reduce exercise times. If you also wish to improve your overall fi tness then you should change your training 2.
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4 The owner is responsible for Fig.2 ensuring that anyone who uses the Handlebar bracket. machine is duly informed about the (11) Spring washer M-7. necessary precautions. (12) Allen screw M-7x30. 5 Your unit can only be used by one (18) Flat washer M-8x36x3.
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3. FITTING THE BOTTOM POST 7.- FITTING THE FEET.- COVER.- Take the right pedal (42R), Fig.9, (marked with the setter “R”) and slide Take the main post (25) and insert the it onto the crank shaft (81R) on the bottom post cover (29) in the direction right- hand side of the machine.
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9.- FITTING THE CENTRAL 13. FITTING MONITOR.- COVERS.- ATTACHING THE FEEDBACK CABLE. Take the front (23H) and rear (23Q) Take hold of the cable (116), which is covers and position them on the main sticking up out of the main post (25), post (25), Fig.10A.
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MOVEMENT & STORAGE.- Do not hesitate to get touch with the Technical Assistance Service if you The unit is equipped with wheels (96) have queries phoning to make it easier to move. The wheels customer services (see last page in located at the front of your unit make it manual) easier to move it into a chosen...
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Français CONSIGNES DE SÉCURITÉ.- L’appareil doit toujours être utilisé selon les instructions. Avant de commencer tout exercice, Si au cours du montage ou de la demandez l’avis de votre médecin. Il vérification l’appareil, vous est conseillé de passer un examen constatez qu’un élément...
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2. Phase de l’exercice une tension plus élevée également sur Il s’agit de la phase dans laquelle est la musculature des jambes et il faudra réalisé l’exercice le plus important. peut être aussi réduire la durée de Après l’exercice réalisé régulièrement, l’exercice.
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4 Il incombe au propriétaire de (30R) Caches embellisseurs inférieurs, l’appareil de s’assurer que tous les droite (R) des rotules de bâtons. utilisateurs de la machine peuvent (13) Carcasse protection bride. l’utiliser et qu’ils ont été dûment (124) Transformateur. informés à propos des précautions à Fig.2 prendre et des consignes de sécurité.
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Prendre le tube support arrière avec solidement à l’aide des deux clés à les taquets de réglage (74) et faire tube combinées. concorder les points, Fig.4. Introduire Connecter les connecteurs (118) au les vis (73), placer les rondelle (21), et (117) Fig.7A.
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Insérer la vis (34) comme illustré sur sur lesquels est effectué l’exercice). la Fig.9 puis la rondelle plate (32) et Poser les vis (44) ainsi que les l'écrou auto-bloquant (31) et serrer rondelles (43) et les rondelles à solidement. ressort (32) et visser solidement. Placez le repose-pied gauche (35L 8.- MONTAGE DES CACHES signalé...
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ATTENTION: BRANCHEMENT AU RÉSEAU.- Il est très important de bien revisser Introduire la fiche de branchement (m) les vis utilisées pour le montage de la du transformateur (124) dans le point machine environ une semaine après de connexion (k) du corps central (99), utilisation de la machine afin d’éviter (partie arrière inférieur) et connectez bruits...
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Deutsch SICHERHEITSHINWEISE.- Mit besonderer Vorsicht muss die Verbindung zwischen den Fußstützen Bevor einem und den beweglichen Armen der Trainingsprogramme beginnen, Maschine behandelt werden. konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir Finger können dieser Stelle empfehlen dabei eine komplette eingeklemmt und verletzt werden. Untersuchung.
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1.Aufwärmphase Diese Phase dauert mindestens 12 dieser Phase werden Minuten, wobei für meisten Blutkreislauf im Körper beschleunigt Menschen eine anfängliche Dauer von und die Muskeln für das Training 10-15 Minuten zu empfehlen ist. vorbereitet. 3. Entspannungsphase. Damit wird das Risiko von Krämpfen Diese Phase ermöglicht...
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Gewichtsabnahme Es ist ratsam, die Montage zu zweit vorzunehmen Fig.1. In diesem fall IST die ausgeführte Anstrengung der wichtige Faktor. Je (99) Hauptrahmen. intensiver und länger die Körperarbeit, (25) Ruderrohr. desto höher Menge (114) Monitor. verbrannten Kalorien. Die geleistete (8L) Oberer linker Arm. Arbeit ist die gleiche wie bei der (8R) Oberer rechter Arm.
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(24) Schrauben M-5x15. 4. MONTAGE RUDERROHR.- (26) Flache Unterlegscheibe M-6x15. Nachdem die Zierabdeckung an das (27) Schrauben M-4x15. Ruderrohr montiert wurde, verbinden (31) Selbstblock. Mutter M-10. Sie die Klemme (116), die aus der (32) Flache Unterlegscheibe M-10. Lenkerrohr (25) kommt, (34) Inbus-Rundkopfschrauben M- Klemme (119) in dem aus dem 10x97.
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6.- MONTAGE DER UNTEREN Setzen Sie die Schraube (34) wie in Abb. 9 gezeigt ein und ziehen Sie sie ARMSTANGE DES FUSSTEILS.- zusammen mit der Unterlegscheibe Schieben einem (32) und der selbtsichernden Mutter gekennzeichnete linke untere (31) gut fest. Armstange des Fußteils (33L) in die linke obere Armstange (8L).
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10.- MONTAGE DER positionieren Sie den Lenker und ziehen Sie ihn leicht fest. Setzen Sie SEITLICHEN ABDECKUNGEN dann den Schutzdeckel des Flansches DER DREHACHSE DER auf (13). GRIFFSTANGEN MIT DEN TRITTFLÄCHENTRÄGERN.- 13. ANBRINGEN DES Anschließend verbinden MONITORS.- Zierabdeckungen (30L) und (30R) der ANBRINGEN DES Füße mit dem unteren Teil der FEEDBACKKABELS.
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NIVELLIEREN DES GERÄTS.- NETZANSCHLUSS.- Wenn sich das Gerät an seinem Stecken Sie den Steckverbindung (m) endgültigen Aufstellungsort befi ndet, des Transformators (124) in den prüfen Sie, ob es einen stabilen Stand Anschluss (k) am Hauptrahmen (99) auf dem Boden hat und korrekt (unten auf der Rückseite).
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Português INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA.- velocidade. Antes de começar qualquer programa IMPORTANTE. de exercício, consulte o seu médico. Leia atentamente as instruções antes Recomendamos a realização de um de começar a montagem. exame físico completo. Trabalhe no Retire todas as partes de dentro do nível de exercício recomendado, não cartão da embalagem e identifique-as chegue a um esgotamento.
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maior intensidade. É aconselhável exercitarse um mínimo de três dias por semana, em dias alternos. Tonificação muscular Para tonificar os músculos durante o exercício deverá seleccionar uma 2. A fase do exercício resistência elevada. Isto implicará Nesta fase realizase o esforço mais uma maior tensão sobre a muscula- importante.
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2 Mantenha as mãos afastadas de (35R) Apoio de pés direito. qualquer um das partes móveis da (29) Tampa embelezadora inferior de unidade. remo. pais outras pessoas (15L) Tampa tubo remo esquerdo (L). responsáveis pelas crianças, deverão (15R) Tampa tubo de remo direito (R). ter em conta a sua natureza curiosa, (23H) Tampas fecho...
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2. COLOCAÇÃO DOS TUBOS Coloque a tampa embelezadora (29) do tubo remo (25) até ao tubo base do CAVALETE.- corpo central (99) Fig.6B. Em primeiro lugar, levante a parte dianteira da máquina e apoie-a sobre 5. MONTAGEM DOS BRAÇOS.- calço, por exemplo dos Introduza o braço esquerdo (8L) embalagem que acaba de abrir.
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Pegue no pé direito (42R), posicione-o Depois realize a mesma operação no “U” da parte inferior do braço com as outras tampas (30L) e (30R) directo (8R), Fig.9. no lado esquerdo. Introduza o parafuso (34) tal como se 11. MONTAGEM DOS APOIOS indica na Fig.9, pegue a arandela DE PÉS.- plana (32) e a porca autoblocante (31)
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COLOCAÇÃO CABO HAND-GRIP. DESLOCAÇÃO E Pegue nos conectores (117) do Hand- ARMAZENAMENTO.- Grip que saem da parte superior do A unidade vem equipada com rodas tubo remo (25) ligue-os (96) que tornam mais simples o seu conectores situados na parte traseira movimento.
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Italiano ISTRUZIONI DI SICUREZZA.- Questo apparecchio è stato verificato e controllato e segue la norma EN957 Prima cominciare qualsiasi sotto la classe H.B. La frenata agisce programma d’ allenamento, chieda in maniera indipendente alla velocità. consulenza medica. Si consiglia di realizzare un controllo fisico completo.
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meno durante 5 minuti. Ripeta l’ allenamento di stiramento e ricordi di non sforzare troppo i muscoli. Con il passare dei giorni, avrà bisogno di un allenamento più prolungato e di maggior intensità. È consigliabile allenarsi un minimo di tre giorni a set- È...
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2 Mantenga le mani lontane dalle parti (29) Coperchio decorativo inferiore mobili dell’apparecchio. del remo. genitori altre persone (15L) Coperchi tubo del remo sinistro responsabili bambini devono (L). tenere conto della natura curiosa di (15R) Coperchi tubo del remo destro questi che li può...
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2. COLLOCAZIONE DEI TUBI Abbassare il coperchio decorativo (29) del tubo remo (25) fino al tubo base DEL CAVALLETTO.- del corpo centrale (99), Fig.6B. Innanzitutto alzare la parte anteriore della macchina ed appoggiarla su un 5. MONTAGGIO DEI BRACCI.- tassello, esempio stessi Introdurre Inserire il braccio destro...
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Finalmente, collochi i tappi (38). destro Fig.10C. Avvitare tra loro, con Posizionare il piede destro (42R) le viti (27). posizionare nella “U” della parte seguito effettuare stessa inferiore del braccio destro (8R), Fig.9. operazione con gli altri coperchi (30L) Inserire la vite (34) come indicato nella e (30R) sul lato sinistro.
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MONTAGGIO CAVO HAND-GRIP SPOSTAMENTO ED (SENSORI PER IL POLSO). IMMAGAZZINAGGIO.- Prendere i connettori (117) dell’Hand- L’ apparecchio è munito di ruote (96) Grip fuoriesce dalla parte che rendono più semplice il suo superiore del tubo remo (25) e spostamento. Le ruote che si trovano inserirlo ai connettori situati nella parte nella parte...
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Nederlands VEILIGHEIDSAANWIJZINGEN.- werkt onafhankelijk van de snelheid. Raadpleeg uw geneesheer alvorens u BELANGRIJK oefe ningenprogramma Lees deze gebruiksaanwijzing begint. Het wordt aangeraden om een aandachtig voor volledig onderzoek te laten doen. monteren begint. Voer de oefening op het aanbevolen Neem alle onderdelen niveau uit, vermijd elke vorm van...
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aangewezen om minimaal drie dagen per week te oefenen, telkens met een dag ertussen. Het versterken van de spieren Om de spieren tijdens de oefeningen steviger en sterker te maken dient u een hoge weerstand te kiezen. Dit geeft een hogere spanning op het 2.
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3 Ouders en andere personen met (30L) Beschermingskappen onder- kinderen onder hun hoede dienen er kant, rechts (L) voor de scharnier- rekening mee te houden dat kinderen verbindingen op de focusbalken. van nature uit nieuwsgierig zijn en dat (30R) Beschermingskappen onder- ze daardoor zichzelf in gevaar kunnen kant, links (R) voor de scharnier-...
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Neem de achterste driehoekstang met 6.- DE VOETSTANGEN instelbare poten (74) en zet de gaten BEVESTIGEN.- op een rij (3), Fig.4. Bevestig de Neem linker voetstang (33L) schroeven (73), monteer de sluitringen (gemarkeerd met de letter L) en (21), en maak alles goed vast. bevestig deze in de linker bovenstang (8L), waarbij u ervoor moet zorgen dat 3.
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8.- DE ZIJKANTBEDEKKINGEN toestel (42R), Fig.11 (links en rechts verwijzen naar de positie van de VAN DE FOCUSSTANGEN gebruiker tijdens doen MONTEREN.- oefeningen). Neem bedekkingen (15R), aan de Bevestig nu opnieuw de schroeven binnenkant gemarkeerd met de letter (44), sluitringen (43) en veerringen “R”, en plaats ze aan het einde van de (32) heeft, en maak ze goed vast.
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DE MONITOR AANSLUITEN.- uitgekozen plaats te plaatsen door de Schuif de voorkant van de monitor voorkant iets te laten overhellen en te (114) vervolgens op de plaat bovenop duwen, zoals wordt getoond in Fig.15. de hoofdsteun (25) in de richting van Berg het apparaat op een droge plaats de pijl, Fig.13, en duw de kabels naar waar...
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Para pedido de repuesto: Indicar el código de la pieza y la cantidad To order replacement parts: State the part code and Quantity Pour toute commande pièces détachées: Indiquer le code de la pièce et la quantité Bestellung von Ersatzteilen: Bitte angeben Teil-code und Menge Para encomenda de peça de recambio: Indicar o código da peça ea quantidade Per ordinare pezzi di ricambio: Indicare il codice del pezzo e la quantità...
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Para pedido de repuesto: Indicar el código de la pieza y la cantidad To order replacement parts: State the part code and Quantity Pour toute commande pièces détachées: Indiquer le code de la pièce et la quantité Bestellung von Ersatzteilen: Bitte angeben Teil-code und Menge Para encomenda de peça de recambio: Indicar o código da peça ea quantidade Per ordinare pezzi di ricambio: Indicare il codice del pezzo e la quantità...
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Por medio de la presente Exercycle S.L. declara que este producto Español cumple con los requisitos esenciales y cualesquiera otras disposiciones aplicables o exigibles de las Directivas 2005/32/EC, 2004/108/CE y 2006/95/CE. Hereby, Exercycle S.L, declares that this product is in compliance with the English essential requirements and other relevant provisions of Directives 2005/32/EC, 2004/108/EC and 2006/95/EC.
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Tel.: +351 234 729 510 902 170 258 Fax: +351 234 729 519 Fax: +34 945 56 05 27 e-mail: info@bhfitness.pt e-mail: sat@bhfitness.com BH FITNESS NORTH AMERICA BH FITNESS MEXICO BH FITNESS UK 20155 Ellipse BH Exercycle de México S.A. de Tel: 02037347554...