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Home Vibration Plate 500
Skandika Home Vibration Plate 500 Manuels
Manuels et Guides d'utilisation pour Skandika Home Vibration Plate 500. Nous avons
1
Skandika Home Vibration Plate 500 manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Mode D'emploi
Skandika Home Vibration Plate 500 Mode D'emploi (56 pages)
Marque:
Skandika
| Catégorie:
Équipement de fitness
| Taille: 2.17 MB
Table des Matières
Deutsch
2
Table des Matières
2
Wichtige Sicherheitshinweise
3
Computer
4
Fernbedienung / Batteriewechsel / Betrieb
5
Explosionszeichnung
6
Teile-Liste
7
Automatische Programme
8
Gleichgewichtsübungen
9
Grundlegende Trainingsübungen
10
Grundhaltung auf der Platte
10
Fortgeschrittene Übungen
14
Reinigung und P Ege
17
Reinigung & P Ege / Technische Daten
17
Garantiebedingungen
18
English
20
Safety Precautions
21
Computer
22
Remote Control / Battery Exchange / Operation
23
Exploded Drawing
24
Parts List
25
Automatic Programmes
26
Balance Exercises
27
Basic Training
28
Basic Position on the Plate
28
Transition from Basic to Advanced Training
31
Advanced Training
32
K | 09: Lateral Support, Oblique Abdominals, Torso
34
Cleaning & Care / Technical Speci Cations
35
Technical Specifications
35
Guarantee Conditions
36
Environmental Protection
36
Français
38
Informations de Sécurité
39
Ordinateur
40
Télécommande / Changement de Pile / Opération
41
Vue Explosée
42
Liste des Pièces
43
Programmes Automatiques
44
Exercices D'équilibre
45
Position de Base Sur le Plateau
46
K | 02: Mouvement Vers L'avant
46
K | 03: Dips pour les Triceps
46
Exercices de Formation de Base
47
K | 05: Tonification Musculaire du Haut du Dos
47
M | 09: Intérieur des Cuisses
48
M | 12: Extérieur des Cuisses, Fessiers
48
M | 13: Avant des Cuisses
49
Transition D'un Entraînement de Base à un Entraînement Avancé
49
Exercices Avancés
50
K | 01: Abdominaux Grands Droits
50
K | 02: Abdominaux Grands Droits
50
K | 04: Abdominaux Obliques
50
K | 05: Side Lifts, Abdominaux Obliques, Torse
51
K | 06: Squats Avec les Bandes
51
K | 09: Côtés, Abdominaux Obliques, Torse
52
K | 12: Omoplates Intégrales
52
Nettoyage et Entretien / Caractéristiques Techniques
53
Conditions de Garantie et de Réparations
54
Instructions pour la Protection de L'environnement
54
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