Manuels Connexes pour HOMCOM A91-183
Sommaire des Matières pour HOMCOM A91-183
- Page 1 INama005_FR_EN A91-183 IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL...
- Page 2 Importantes informations de sécurité Veuillez garder ce manuel pour un éventuel besoin futur 1. Il est important de lire entièrement ce manuel avant montage et utilisation. Une utilisation efficace en toute sécurité peut seulement être accomplie si l’appareil est monté, entretenu et utilisé convenablement. Il est de votre responsabilité...
- Page 3 Important Safety Information Please keep this manual in a safe place for reference. 1. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.
- Page 4 EXPLODED-VIEW 4 4 4...
- Page 5 M10x30 20+1(spare) M10x68 44+2(spare) 20+1(spare)
- Page 6 ASSEMBLY DRAWING Step 1...
- Page 7 ASSEMBLY DRAWING Step 2...
- Page 8 ASSEMBLY DRAWING Step 3...
- Page 9 INSTRUCTIONSD’EXERCICES Utiliser cet machine va vous apporter de nombreux bénéfices. Il va améliorer votre santé et physique, tonifier vos muscles et vous permettre de contrôler vos calories (dans le cadre d’un régime par exemple). 1. Phase d’échauffement Cette étape va améliorer la circulation de votre sang et ainsi augmenter l’efficacité de vos muscles. Elle va aussi réduire le risque de crampe et de blessure musculaire.
- Page 10 EXERCISE INSTRUCTIONS Using your machine will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury.