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TONIFICATION
CALIBRATION
Augmente la résistance et
WARM UP
retarde la fatigue.
FITNESS (X4)
CAPILLAIRE
ABDOMINAL (X5)
CAPILLAIRE
STRENGTH (X3)
RELAX
FESSIERS
CALIBRATION
Soulève les fesses et
WARM UP
gagne en tonus musculaire.
CAPILLAIRE
FESSIERS (X5)
CAPILLAIRE
STRENGTH 2 (X5)
CAPILLAIRE
FESSIERS (X3)
DRAINAGE
LOGICIEL I-MOTION
PROGRAMMES
AUTOMATIQUES
TIME
0,5 min
2
min
5
min
0,5 min
5
min
0,5 min
4
min
2,5 min
TIME
0,5 min
2
min
0,5 min
6
min
0,5 min
6
min
0,5 min
3
min
1
min
FOND PELVIQUE
Renforce les muscles du
plancher pelvien.
FORCE
Augmentation de la force
en travaillant sur la
puissance musculaire et
la combustion des graisses.
HYPERTROPHIE
Augmentation du nombre
et de la taille des fibres
musculaires. Augmente
la masse musculaire et le
métabolisme de base.
Active la circulation
sanguine, la tonification
générale, renforce la
posture du corps et
augmente la densité
osseuse.
TIME
0,5 min
CALIBRATION
2
min
WARM UP
0,5 min
CAPILLAIRE
5
min
FOND PELVIQUE (X5)
0,5 min
CAPILLAIRE
4
min
STRENGTH 2 (X4)
0,5 min
CAPILLAIRE
4
min
FOND PELVIQUE (X3)
3
min
CELLULITE
TIME
CALIBRATION
0,5 min
WARM UP
3,2 min
CAPILLAIRE
2
min
STRENGTH 1 (X3)
6,5 min
CAPILLAIRE
1
min
STRENGTH 2 (X3)
9
min
CAPILLAIRE
2
min
BODYBUILDING 2 (X2)
2
min
DRAINAGE
2
min
TIME
0,5 min
CALIBRATION
2
min
WARM UP
0,5 min
CAPILLAIRE
3
min
FITNESS (X3)
0,5 min
CAPILLAIRE
7
min
BODYBUILDING 2 (X4)
0,5 min
CAPILLAIRE
4
min
STRENGTH 2 (X2)
2
min
DRAINAGE
23
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