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REMARQUE: Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin.
Ceci est important, en particulier si vous avez plus de 45 ans ou si vous avez des prob-
lèmes de santé préexistants. Les capteurs de pouls ne sont pas des appareils médicaux.
Divers
facteurs, notamment les mouvements de l'utilisateur, peuvent affecter la précision des
lectures de la fréquence cardiaque. Les capteurs de pouls ne sont conçus que pour aider à
déterminer les tendances de la fréquence cardiaque en général.
L'exercice est un excellent moyen de contrôler votre poids, d'améliorer votre condition
physique et de réduire les effets du vieillissement et du stress. La clé du succès consiste à
faire de l'exercice un élément régulier et agréable de votre vie quotidienne.
L'état de votre cœur et de vos poumons et leur efficacité à acheminer de l'oxygène par le
sang aux muscles de votre sang sont des facteurs importants de votre forme physique.
Vos muscles utilisent cet oxygène pour fournir suffisamment d'énergie pour les activités
quotidiennes. C'est ce qu'on appelle l'activité aérobie. Lorsque vous serez en forme, votre
cœur n'aura pas à travailler si dur. Il pompera beaucoup moins de fois par minute, rédui-
sant l'usure de votre cœur.
Donc, comme vous pouvez le constater, plus vous êtes en forme, plus vous vous sentirez
bien et en meilleure santé.
LISTE DES PIÈCES ET SCHÉMA DÉTAILLÉ
NO.
Description
Ensemble de cadre
201
Ensemble de cadre
202
Roue de transport
203
Bouchon de tuyau carré
204
Pad du pied réglable
901
Hexagon socket head screw
902
Rondelle plate
903
Écrou incrusté non métallique
205
Coussinet en caoutchouc
206
Joint de limite de roulette arrière
Ensemble de moteur
A01
DC180V Moteur
904
Vis de blocage
101
Tampon amortisseur moteur
GUIDE D'EXERCICE
Qté
NO.
1
911
1
2
301
2
302
4
912
2
913
4
914
2
902
1
915
4
903
1
1
303
2
912
1
913
14
Description
Boulon hexagonal intérieur à tête
demi-ronde
Ensemble de barres verticales gauche
Soudage de la colonne gauche
Goupille à ressort
Vis d'assemblage à tête hexagonale à tête
creuse
Vis d'assemblage à tête hexagonale à tête
creuse
Vis d'assemblage à tête hexagonale à tête
creuse
Rondelle plate
Rondelle de selle
Écrou incrusté non métallique
Groupe de colonne droite
Soudage de la colonne droite
Vis d'assemblage à tête hexagonale à tête
creuse
Vis d'assemblage à tête hexagonale à tête
creuse
FR
Qté
2
1
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
1
1
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