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soit pas trop serré. Il doit être possible de passer deux doigts entre le bras-
sard et le bras. Le brassard doit être placé environ au même niveau que votre
cœur. Si quelqu'un d'autre vous prend votre pression artérielle, vous pouvez
vous allonger.
3. Placez délicatement les oreillettes de stéthoscope dans vos oreilles.
4. Placez la tête du stéthoscope juste en dessous (2,5-8cm ou 1,0-3,2 po) de
l'aisselle, à proximité du centre de l'intérieur du bras.
N'appuyez pas trop fermement et ne touchez pas le brassard, ou le relevé de
la pression diastolique sera sous-estimé.
5. Gonflez la poire lentement mais régulièrement
jusqu'à ce que la pression atteigne environ
30 mmHg au-dessus de votre pression systo-
lique habituelle. Si vous n'avez jamais mesuré
votre pression artérielle, veuillez gonfler la poire
jusqu'à une pression de 180 mmHg.
Remarque: Ne gardez le brassard gonflé plus longtemps que nécessaire.
6. Arrêtez de gonfler puis ajustez la soupape de façon à ce que la pression
lentement et régulièrement à raison de 2 à 3 mmHg par seconde.
FRANÇAIS
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