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COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL
IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé
dans une pièce froide, laissez-le se réchauffer à la
température ambiante avant de lʼallumer. Sans
cette précaution, vous risquez d'endommager les
écrans de la console ou d'autres composantes
électriques.
Branchez le cordon
dʼalimentation (voir page
13). Ensuite, localisez l'in-
terrupteur du tapis de
course situé près du cor-
don d'alimentation.
Assurez-vous que l'inter-
rupteur est sur la position dʼinitialisation [RESET].
IMPORTANT : la console comporte un mode d'af-
fichage « démo » destiné à être utilisé quand le
tapis de course est exposé dans un magasin. Si
les écrans s'activent dès que le cordon d'alimenta-
tion est branché et que l'interrupteur est placé sur
la position dʼinitialisation, cela signifie que le
mode démo est activé. Pour désactiver le mode
démo, maintenez la touche Arrêt [STOP] enfoncée
pendant quelques secondes. Si les écrans restent
allumés, référez-vous à la section LE MODE
DʼINFORMATION page 18 pour désactiver le mode
démo.
Ensuite, montez sur les repose-pieds du tapis de
course. Trouvez la pince attachée à la clé (voir le
schéma page 14) et glissez la pince sur la ceinture de
votre vêtement. Ensuite, enfoncez la clé dans la con-
sole. Les écrans s'activeront peu de temps après. IM-
PORTANT : dans une situation dʼurgence, la clé
peut être tirée hors de la console, ce qui forcera la
courroie mobile à ralentir jusquʼà lʼarrêt. Effectuez
un essai en reculant de quelques pas avec précau-
tion ; si la clé ne sort pas de la console, réglez la
position de la pince.
Initialisation
15
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Enfoncez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à gauche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sélec-
tionné automatique-
ment. Si vous avez
sélectionné un entraîne-
ment prédéfini, sélectionnez de nouveau le mode
manuel en appuyant sur une des touches de
Sélection [SELECT] des programmes jusquʼà ce
que seuls des zéros apparaissent sur les écrans.
3. Lancez la courroie mobile.
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START] ou la touche
d'augmentation de la vitesse [VITESSE]. La cour-
roie mobile se met à tourner à 1 mph. À mesure
que vous vous entraînez, vous pouvez changer la
vitesse de la courroie mobile en appuyant sur les
touches dʼaugmentation et de diminution de la
vitesse. Chaque fois quʼune touche est pressée, la
vitesse change de 0,1 mph ; lorsque la touche est
maintenue enfoncée, la vitesse change par étape
de 0,5 mph. Remarque : après avoir appuyé sur
les touches, la courroie mobile peut prendre
quelques instants pour atteindre la vitesse sélec-
tionnée.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Si le temps est affiché, il
commencera à clignoter sur lʼécran. Pour remettre
la courroie mobile en marche, appuyez sur la
touche d'augmentation de la vitesse.
4. Changez lʼinclinaison du tapis de course, si
vous le désirez.
Pour changer l'inclinai-
son du tapis de course,
appuyez sur la touche
d'augmentation ou de
diminution de
lʼinclinaison. Chaque
fois que vous appuyez sur une des touches, le
tapis de course se règle sur lʼinclinaison sélection-
née.
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