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Manuel d'utilisation
AUGLETICS Eight Sport / Eight Style
Les caractéristiques techniques de l'aviron suivantes sont évaluées :
1. Rythme
L'appareil enregistre deux temps : le temps de passage et le temps d'avancement.
Dans le temps de passage, on mesure le temps nécessaire pour déplacer la poignée
de l'avant vers l'arrière. De manière analogue, le temps nécessaire pour déplacer la
poignée de l'arrière vers l'avant est mesuré dans le temps d'avance. Avec un rapport
idéal de 1:2 entre les deux temps, il est possible d'effectuer un entraînement dans le
domaine du cardio avec un rythme sain pour le système cardiovasculaire.
2. Pré-roulement
Pour obtenir un mouvement de roulement uniforme pendant la phase de détente, le
mouvement du siège roulant est évalué par un laser. Il n'est pas décisif de savoir si le
roulage est rapide ou lent. Il est plus sain et moins contraignant, notamment pour les
articulations des genoux, d'obtenir une régularité dans le mouvement de roulage sans
pics d'accélération.
3. Longueur du coup
Pour cette caractéristique, le mouvement absolu de la poignée est évalué par
l'appareil. Plus la poignée est déplacée, plus la musculature est sollicitée. Il est
souvent plus facile pour ls grands sportifs d'atteindre de meilleures valeurs que pour
les sportifs moins grands.
4. Séquence de mouvements
La séquence de mouvements optimale est décrite dans le chapitre "Ramer
correctement" à la page 25. Le respect de cette séquence de mouvements est
important et nous le recommandons expressément pour prévenir les blessures.
5. Constance
Pour la constance, les données des capteurs des autres caractéristiques sont
moyennées et comparées aux huit coups de rame précédents.
En touchant simplement l'un des champs d'écriture (rythme, pré-roulis, longueur de coup,
déroulement du mouvement, constance), tu obtiens des indications supplémentaires sur ta
technique d'aviron, y compris une évaluation graphique du dernier coup d'aviron. En cliquant
sur "retour", tu reviens à l'écran principal.
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AUGLETICS
2024
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