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Quite el resorte y reemplácelo con otro. Repita el paso 2. PASO 3: Saque el Soporte de la parte de abajo de la forma indicada en la ilustración 3. Esto le dará un apoyo extra cuando utilice el AB8002. PASO 4: Inserte los mangos derecho o izquierdo en la base del asiento.
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BANCO DE ABDOMINALES AB8002 AJUSTE DEL APOYO PARA LA CABEZA Apoyo para cabeza ajustable NOTA: Cuando esté haciendo ejercicio, recuerde reposar su cabeza en el apoyo para cabeza. Puede ajustar el apoyo para la cabeza a su gusto, simplemente afloje las perillas de ajuste rotándolas en dirección contraria a las agujas del reloj.
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ALMACENAMIENTO Para guardarlo fácilmente debajo de la cama, simplemente quite los dos topes de los pernos rotándolos en dirección contraria a las agujas del reloj. Deje el Tope del perno de la parte inferior. Lleve los resortes de resistencia hacia abajo, vuelva a colocar los topes de los perno.
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ÉTAPE 3: Retirez le support du bas de la forme illustrée à la figure 3. Cela vous procurera un soutien supplémentaire lors de l’utilisation du AB8002. ÉTAPE 4: Insérez les poignées droite ou gauche dans la base du siège. La poignée droite a une ouverture ovale supplémentaire.
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BANCO ABDOMINAUX AB8002 AJUSTER LE SUPPORT DE TÊTE Support pour têtes réglables NOTE: lorsque vous faites de l’exercice, pensez à reposer votre tête sur le support de tête. Vous pouvez ajuster l’appuie-tête à votre goût, desserrer simplement les boutons de réglage en les tournant dans le sens anti-horaire.
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STOCKAGE Pour faciliter le rangement sous le lit, retirez simplement les deux couvercles supérieurs en les tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, voir l’illustration 2. Laissez le haut de la vis inférieure fixée. Placez les ressorts de résistance, remplacez les bouchons à...
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PASSO 3: Rimuova il supporto dalla parte di sotto nel modo indicato nell’illustrazione 3. Ció le darà un appoggio extra quando utilizza l’AB8002. PASSO 4: Inserisca i manici destro e sinistro alla base del sedile. L’impugnatura destra ha un’apertura ovale addizionale. Prema sul piolo per molle e spinga il manico verso dentro.
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PANCA PER ADDOMINALI AB8002 REGOLAZIONE DELL’APPOGGIO PER IL COLLO Appoggia per la testa regolabile NOTA: quando sta facendo esercizio, ricordi di riposare la sua testa sul appoggio per la testa. Può regolare l’appoggio per la testa a suo modo, semplicemente allenti le manopole di regolazione girandole in senso antiorario.
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IMMAGAZZINAGGIO Per conservarlo facilmente al di sotto del letto, semplicemente rimuova le coperture superiori girandole in senso antiorario, veda l’illustrazione 2. Lasci l’estremità del perno della parte inferiore unita. Collochi le molle di resistenza, collochi nuovamente le coperture delle viti. Abbassi lo schienale imbottito.
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SIT UP BENCH AB8002 INDEX INTRODUCTION ASSEMBLY STORAGE RECYCLING AND DISPOSING GUARANTEE...
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INTRODUCTION Thank you for selecting the FITFIU product. Whether you are a beginner or an experienced athlete, FITFIU will be your allied to keep fit, and develop your physical condition. Performing any kind of exercise offers many benefits and the possibility of being able to do it daily will now be more accessible thanks to this convenient product which allows you to train from home.
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SIT UP BENCH AB8002 NECK SUPPORT ADJUSTMENT Adjustable Head Support NOTE: When exercising, remember to rest your head on the head support. You can adjust the head support to your comfort. Just loosen both adjustment knobs by rotating them counterclockwise. Move the neck support up or down and align with openings.
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STORAGE For easy storage under the bed, simply remove both top screw tops by rotating them counterclockwise, see illustration 2. Leave the bottom screw top attached. Bring the resistance springs down, replace the screw tops. Bring down the padded back support. Both Grip Handles can fold down do easy storage.