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Si nécessaire, le graphique à barres de droite
changera pour vous inviter à augmenter ou dimi-
nuer votre cadence pour que votre pouls soit plus
proche du réglage de le pouls actuelle. Lorsque
le graphique à barres de droite change, augmen-
tez ou diminuez votre cadence de manière à ce
qu'il y ait le même nombre de barrres qui appa-
raissent sur les deux graphiques à barres. Si
votre cadence est plus lente que l'arrangement
de vitesse actuelle, la flèche d'augmentation
apparaîtra à l'affichage ; si votre cadence est
plus rapide que l'arrangement de cadence actuel-
le, la flèche de diminution apparaîtra. Important :
les arrangements de cadence pour le pro-
gramme ont pour objectifs de vous fournir un
but. Votre cadence actuelle peut être plus
lente que les arrangements de cadence, spé-
cialement pendant les premiers mois de votre
programme d'exercices. Assurez-vous que
vous exercer à une cadence qui vous est
confortable.
Pendant le programme, l'affichage indiquera le
temps qu'il reste au programme. Lorsque qu'il n'y
a pas de temps qui reste, le programme sera fini.
Si vous continuez de vous exercer une fois le
programme fini, l'affichage continuera à indiquer
les renseignement de vos exercices.
Suivez vos progrès avec les modes de rensei-
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gnements.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 14.
Quand vous avez fini de vous exercer, la
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console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 15.
BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD,
MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR
Pour utiliser les CD iFIT.com, l'appareil elliptique doit
être branché à votre lecteur de CD portable, à votre
stéréo portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur
avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 18–20
pour les instructions de branchement. Pour utiliser les
vidéoscassettes iFIT.com, l'appareil elliptique doit
être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la
page 20 pour les instructions de branchement. Pour
utiliser les programmes iFIT.com directement
depuis notre site sur l'Internet, l'appareil elliptique
doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la
page 20 pour les instructions de branchement.
BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD
PORTABLE
Remarque : si votre lecteur de CD a une prise
LINE OUT et une prise écouteurs [PHONES], réfé-
rez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre
lecteur de CD a seulement une prise, référez-vous
aux instructions B.
A. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise sous la console. Branchez l'autre extrémité du
câble audio dans la prise LINE OUT de votre lec-
teur de CD. Branchez vos écouteurs dans la prise
PHONES.
A
B. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise sous la console. Branchez l'autre extrémité du
câble audio dans une fourche. Branchez la fourche
dans la prise PHONES de votre lecteur de CD.
Branchez vos écouteurs dans l'autre extrémité de
la fourche.
B
18
PHONES LINE OUT
LINE OUT
PHONES
Câble
Écouteurs
Audio
PHONES
PHONES
Câble
Audio
Fourche
Écouteurs
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