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Utilisation du four à micro-ondes
Code
Aliment
Quantité
1-21
Poisson grillé
300 g
1-22
Steaks de saumon
400 g
grillé
(2 steaks)
2. Dessert fait maison
Code
Aliment
Quantité
Quatre-quarts
1 portion
2-1
aux noix
1.
Mélangez le beurre et le sucre noir dans un saladier.
Ajoutez les œufs et mélangez bien.
2.
3.
Ajoutez la farine, la levure chimique et continuez de mélanger.
4.
Ajoutez les noix et mélangez bien.
5.
Versez la préparation dans un saladier en verre ou en plastique
que vous avez préalablement beurré.
Placez le saladier dans le four à micro-ondes et sélectionnez la
6.
fonction Cuisson automatique [2-1].
7.
Une fois la cuisson terminée, laissez reposer 2 à 3 minutes.
24 Français
Consignes
Badigeonnez le poisson (truite ou dorade)
d'huile, puis ajoutez des herbes et des épices.
Placez les poissons côte à côte (tête contre
queue) sur la grille du gril. Retournez dès
que le signal sonore retentit. Laissez reposer
3 minutes.
Placez les steaks de poisson uniformément
sur la grille du gril. Retournez dès que
le signal sonore retentit. Laissez reposer
2 minutes.
Consignes
Ingrédients
120 g de farine, 150 g de beurre, 100 g de sucre
noir, 2 œufs, 50 g de noix (hachées), 4 g de
levure chimique
Code
Aliment
Quantité
Pain aux
1 portion
2-2
bananes
(6 pains)
1.
Émincez la banane.
2.
Mélangez la préparation à gâteau, le lait, l'œuf et le sirop de
malt dans un saladier.
3.
Ajoutez la banane et mélangez bien.
Versez la pâte dans 6 gobelets en carton.
4.
5.
Placez les gobelets dans le four à micro-ondes et sélectionnez
la fonction Cuisson automatique [2-2].
6.
Une fois la cuisson terminée, laissez reposer 2 à 3 minutes.
Biscuit de Savoie
1 portion
2-3
1.
Mélangez le beurre et le sucre dans un saladier.
2.
Ajoutez les œufs et mélangez bien.
3.
Ajoutez la farine, la levure chimique et continuez de mélanger.
4.
Versez la préparation dans un saladier en verre ou en plastique
que vous avez préalablement beurré.
5.
Placez le saladier dans le four à micro-ondes et sélectionnez la
fonction Cuisson automatique [2-3].
6.
Une fois la cuisson terminée, laissez reposer 2 à 3 minutes.
Consignes
Ingrédients
3 bananes, 120 g de préparation à gâteau, 120 g
de lait, 1 œuf, 2 cuillères à soupe de sirop de
malt.
Ingrédients
170 g de farine, 50 g de beurre, 150 g de sucre,
3 œufs, 10 g de levure chimique
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