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3.4.2
Programmes manuels
Le mode d'entraînement manuel vous permet
de vous entraîner sur la base d'un ou plusieurs
objectifs défi nis individuellement.
1.
Pour sélectionner le programme manuel,
appuyez sur « Manuel » dans le menu
principal.
2.
Sélectionnez un profi l utilisateur (U0–U4).
3.
Défi nissez un ou plusieurs objectifs
(temps, distance et/ou calories).
4.
Pour démarrer le programme, appuyez sur Démarrer.
Le programme démarre. Tous les paramètres défi nis font l'objet d'un compte à rebours.
5.
Pour augmenter ou réduire la résistance, appuyez sur les fl èches.
6.
Pour mettre le programme en pause, appuyez sur Pause.
7.
Pour poursuivre le programme, appuyez sur Continuer.
8.
Pour quitter le programme et retourner au menu principal, appuyez sur Page d'accueil.
3.4.3
Programmes à profi l
1.
Pour sélectionner les programmes à profi l, appuyez sur « Programme » dans le menu principal.
2.
Sélectionnez un profi l utilisateur (U0–U4).
3.
Sélectionnez un programme à profi l parmi
les 60 proposés.
4.
Défi nissez
la
souhaitée.
5.
Pour démarrer le programme, appuyez sur
Démarrer.
Le programme démarre.
6.
Pour augmenter ou réduire la résistance,
appuyez sur les fl èches.
7.
Pour mettre le programme en pause,
appuyez sur Pause.
8.
Pour poursuivre le programme, appuyez sur Continuer.
9.
Pour quitter le programme avant la fi n de la durée d'entraînement réglée et retourner au menu
principal, appuyez sur Page d'accueil.
26
durée
d'entraînement
FX90 Touch
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