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3.4
Programmes d'entraînement
De nombreux programmes sont disponibles, parmi lesquels :
+
Programme de démarrage rapide
+
Programmes manuels
+
Programmes utilisateurs (personnalisés)
+
Programme en watts
+
Programmes de fréquence cardiaque
REMARQUE
Le profi l utilisateur U0 sert de profi l invité et les données d'entraînement ne sont pas enregistrées.
Si vous choisissez le profi l U0, vous devez défi nir les valeurs d'âge, de taille, de poids et de
sexe pour chaque programme. La fonction de mémorisation n'est possible qu'avec les profi ls
d'utilisateur U1-U4. Les profi ls d'utilisateur U1-U4 enregistrent les valeurs défi nies et ne doivent
pas être réinitialisées pour chaque programme.
3.4.1
Programme Quick-Start
1.
Pour démarrer le programme Quick-Start,
appuyez sur « Démarrage rapide » dans le
menu principal ou appuyez sur la touche
Quick-Start.
Le programme démarre.
2.
Pour augmenter ou réduire la résistance,
appuyez sur les fl èches.
3.
Pour mettre le programme en pause,
appuyez sur Pause.
4.
Pour poursuivre le programme, appuyez sur Continuer.
5.
Pour quitter le programme et retourner au menu principal, appuyez sur Page d'accueil.
25
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