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Applications et fonctions
3
Appuyez sur Mesurer pour commencer à mesurer votre niveau de stress.
Vérifiez la mesure de votre niveau de stress à l'écran.
Atténuer le stress grâce à l'exercice de respiration
1
Appuyez sur Health depuis la liste des applications.
2
Appuyez sur Stress.
3
Appuyez sur
ou
Pour modifier la durée de l'exercice de respiration, appuyez sur Durée de la respiration.
4
Appuyez sur Démarrer et commencez à respirer.
Pour arrêter l'exercice de respiration, appuyez sur
Modifier les paramètres de mesure du stress
1
Appuyez sur Health depuis la liste des applications.
2
Appuyez sur Stress.
3
Appuyez sur Paramètres et sélectionnez la méthode de mesure dans Mesure.
Mesurer en permanence : le niveau de votre stress est mesuré en continu.
•
Manuelle uniq. : le niveau de votre stress est mesuré manuellement uniquement lorsque vous
•
appuyez sur Mesurer.
sous Respiration pour modifier la durée et le nombre d'exercices de respiration.
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