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Applications et fonctions
Sommeil
Analysez votre sommeil et enregistrez-le en mesurant votre fréquence cardiaque et vos mouvements
pendant votre sommeil.
Cette fonction est uniquement conçue à des fins de bien-être général et de remise en forme. Par
conséquent, ne l'utilisez pas à des fins médicales, telles que le diagnostic de symptômes, et le
traitement ou la prévention de maladies.
Quatre états du rythme de sommeil (éveil, paradoxal, léger, profond) sont analysés en fonction de
•
vos mouvements et des modifications de votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez.
Vous pouvez vérifier les plages recommandées pour chaque état de sommeil mesuré dans le
graphique sur votre téléphone connecté.
Si votre fréquence cardiaque est irrégulière ou si votre Fit ne parvient pas à la détecter
•
correctement, votre rythme de sommeil sera analysé selon trois états (réparateur, non réparateur,
léger).
Vous pouvez vérifier l'analyse détaillée de votre sommeil uniquement si la Fit est connectée à
•
votre téléphone.
Avant la mesure, rechargez la batterie de la Fit afin que l'autonomie soit d'au moins 30 %.
•
Pour une mesure précise, portez la Fit correctement ajustée autour de l'avant-bras, juste
•
au-dessus du poignet. Pour en savoir plus, reportez-vous à la section
obtenir des mesures
Mesurer votre sommeil
1
Dormez avec votre Fit au poignet.
La Fit commence à mesurer votre sommeil.
2
Depuis la liste des applications, appuyez sur Health après votre réveil.
3
Appuyez sur Sommeil.
précises.
40
Comment porter la Fit pour
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