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TABLE DES MATIÈRES
Consignes de sécurité ................................... .3
Avant de commencer ......................................5
Étiquettes d'avertissement,
de mise en garde et d'avis sur l'appareil ...............6
Instructions d'assemblage .............................7
Instructions opérationnelles ........................ 10
Rangement ..................................................... 14
Entretien ......................................................... 15
CONSIGNES DE SÉCURITÉ
Cancer et effets néfastes sur la reproduction www.P65Warnings.ca.gov
!
AVERTISSEMENT
Consultez votre médecin avant de commencer ce programme ou tout autre programme
!
AVERTISSEMENT
d'exercices. Ceci est particulièrement important si vous avez plus de 35 ans, si vous
n'avez jamais fait d'exercice auparavant, si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'un
quelconque problème de santé. Le non-respect de tous les avertissements et de toutes
les instructions peut entraîner des blessures graves, voire mortelles.
!
AVERTISSEMENT
Le tendeur élastique(69) contient du latex en caoutchouc naturel qui peut
provoquer des réactions allergiques.
!
AVERTISSEMENT
Pour réduire le risque de blessures graves, lisez les consignes de sécurité
suivantes avant d'utiliser l'AeroPilates®
1. Conservez ces consignes et veillez à ce que les autres utilisateurs lisent ce manuel avant d'utiliser l'
AeroPilates® Precision Series Reformer 535 pour la première fois.
2. Lisez tous les avertissements et mises en garde affichés sur l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535.
3. L'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 ne doit être utilisé qu'après avoir lu attentivement le
manuel d'utilisation. Assurez-vous qu'il est correctement assemblé et serré avant de l'utiliser.
4. Nous recommandons la présence de deux personnes pour l'assemblage de ce produit.
5. Lorsque vous vous entraînez sur ce produit, ne le faites pas à une intensité telle que le produit lui-
même se mette en mouvement. Cela pourrait endommager vos articulations et le produit.
6. Tenez les enfants à l'écart de l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535. Ne laissez pas les enfants
utiliser l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535
animaux domestiques à l'écart de l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 lors de son utilisation.
7. Il est recommandé de placer cet appareil d'exercices sur un tapis d'entraînement.
8. Installez et utilisez l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 sur une surface plane et solide. Ne placez
pas l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 sur des tapis non fixés ou des surfaces inégales.
9. Veillez à ce qu'un espace suffisant soit disponible pour accéder à l'AeroPilates® Precision Series
Reformer 535.
10. Avant d'utiliser l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535, vérifiez qu'aucun composant n'est
usé ou desserré, et resserrez ou remplacez tout composant usé ou desserré avant l'utilisation.
11. Lorsque vous pliez ou dépliez l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535, tenez tous les enfants
à l'écart de l'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 et assurez-vous que vos mains sont à l'écart
de tout point de pliage ou de pincement.
12. Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercices et suivez ses recommandations
dans l'élaboration de votre programme de remise en forme. Si, à n'importe quel moment de l'exercice, vous
vous sentez faible, avez des vertiges ou ressentez des douleurs, arrêtez et consultez votre médecin.
13. Choisissez toujours l'exercice qui correspond le mieux à votre force physique et à votre niveau de flexibilité. Connaissez
vos limites et entraînez-vous en conséquence. Faites toujours preuve de bon sens lorsque vous faites de l'exercice.
14. Ne portez pas de vêtements amples ou pendants lorsque vous utilisez l'AeroPilates® Precision
Series Reformer 535.
15. Veillez à maintenir votre équilibre lorsque vous utilisez, assemblez l'AeroPilates® Precision Series
ou que vous montez sur ce dernier ou en descendez.
Reformer 535.
entraîner une chute et des blessures corporelles.
16. L'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 ne doit pas être utilisé par des personnes pesant plus
de 350 livres.
17. L'AeroPilates® Precision Series Reformer 535 ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.
Lignes directrices pour la mise en forme ........ 16
Échauffements et récupération .................... 17
Dessin des pièces du produit ...................... 18
Liste des pièces ............................................. 19
Garantie .......................................................... 21
Remarques ..................................................... 22
Formulaire de commande par télécopie/
courrier ........................................................... 23
Precision Series Reformer 535
ou jouer dessus.
3
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Tenez les enfants et les
La perte d'équilibre peut
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