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Fig. 1
Fig. 3
3.4
Programmes d'entraînement
Sélectionnez un programme d'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN. M (manuel) + P
(programme à profi l 1 à 12) + H.R.C. + W (WATTS) + U (utilisateur). Appuyez sur MODE / ENTER pour
confi rmer votre sélection.
3.4.1
MANUAL MODE – Mode manuel
Appuyez sur la touche START pour démarrer directement l'entraînement en mode manuel.
1.
Sélectionnez un programme d'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN. Sélectionnez le
programme M puis validez en appuyant sur MODE / ENTER.
2.
Réglez le niveau de résistance à l'aide des touches UP/DOWN (fi g. 4). La valeur affi chée par
défaut est 1.
3.
Entrez le temps (fi g. 5), la distance (fi g. 6), les calories (fi g. 7) et le pouls (fi g. 8) à l'aide des touches
UP/DOWN. Validez votre saisie à l'aide de la touche MODE / ENTER.
4.
Appuyez sur la touche START / STOP pour démarrer l'entraînement. Vous pouvez modifi er le
niveau de résistance pendant l'entraînement à l'aide des touches UP/DOWN. Lorsque le niveau
de résistance apparaît dans la fenêtre WATT, il n'est plus possible de modifi er la valeur pendant
trois secondes. L'ordinateur passe à l'affi chage WATT (fi g. 9).
5.
Appuyez sur la touche START / STOP pour interrompre l'entraînement. Appuyez sur RESET pour
retourner au menu principal.
24
Fig. 2
BX70i
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