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INada029V01_US_CA
A90-091
USER MANUAL
WARNING
Manufacturer and seller expressly disclaim any and all liability for personal injury,
property damage or loss, whether direct, indirect, or incidental, resulting from the
incorrect attachment, improper use, inadequate maintenance, or neglect of this
product.
IMPORTANT, RETAIN FOR FUTURE REFERENCE: READ CAREFULLY
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Manuels Connexes pour Soozier A90-091
Sommaire des Matières pour Soozier A90-091
- Page 1 INada029V01_US_CA A90-091 USER MANUAL WARNING Manufacturer and seller expressly disclaim any and all liability for personal injury, property damage or loss, whether direct, indirect, or incidental, resulting from the incorrect attachment, improper use, inadequate maintenance, or neglect of this product.
- Page 2 Safety Precautions – Please Read the Instruction before Using! 1. Assemble this product properly, using original parts supplied, according to the installation instructions. Before assembly, inspect whether packages are in good condition and whether spare parts are complete in accordance with transport precautions with reference to the supplied list of spare parts. 2.
- Page 3 EXPLODED-VIEW ASSEMBLY DRAWING...
- Page 4 PART LIST Part number Description Quantity Main frame Bolt Washer Nuts Front Stabilizer Rear Stabilizer Safety Knob Seat Support Post Horizontal seat bar Seat Adjustable Knob Screw Computer holder Handle bar Pedal L/R Computer Cap nut Flat washer Handlebar Support Post...
- Page 5 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 4 easy steps to assemble then you’re ready to workout – it takes approx 30 mins to assemble. STEP 1 Fix the front (05) and back stabilizers (06) to the main frame (01). 2. Lock into the proper place with the bolts (02), washers (03) provided – see the illustrations. STEP 2 1.
- Page 6 STEP 3 1. Fix the saddle (01) to the horizontal seat bar (09) – see the illustration. 2. Slide the horizontal seat bar (09) into the seat support post (08) , to lock in the proper place with the adjustable knob (11) – see the illustration. 3.
- Page 7 STEP 4 1. Firmly fix the pedal marked L (15) to the crank arm marked L in a anti-clockwise direction until tight – see the illustration. 2. Now firmly fix the pedal marked R (15) to the crank arm marked R in a clockwise direction until tight –...
- Page 8 EXERCISE INSTRUCTIONS Using your ELLIPTICAL BIKE provides you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with calorie controlled diet help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly.
- Page 9 3. The Cool Down Phase This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up exercise e.g. reduce your tempo, continue for approximately 5 minutes. The stretching exercises should now be repeated, again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch.
- Page 10 2. WITHOUT ANY SIGNAL FOR A PERIOD OF 4 MINUTES,THE DISPLAY WILL SHUT OFF AUTOMATICALLY WITH ALL FUNCTION VALUES STORED. 3. TURN ON THE MONITOR BY PRESSING THE BUTTON OR PEDALLING. 4. IF IMPROPER DISPLAY ON MONITOR.PLS RE-INSTALL THE BATTERRIES TO HAVE GOOD RESULT.
- Page 11 MANUEL D’UTILISATEUR ATTENTION Le fabricant et le vendeur déclinent expressément toute responsabilité pour les dommages corporels, matériels ou mortels, directs, indirects ou accessoires, résultant de la fixation incorrecte, de l'utilisation incorrecte, de l'entretien inadéquat ou de la négligence de ce produit. Veuillez lire attentivement le manuel d'utilisation avant d'utiliser ce produit et conserver pour référence ultérieure.
- Page 12 Précautions de sécurité - Veuillez lire l'instruction avant d'utiliser! 1.Assembler ce produit correctement, en utilisant les pièces d'origine fournies, conformément aux instructions d'installation. Avant l'assemblage, vérifiez si les emballages sont en bon état et si les pièces de rechange sont complétées conformément aux précautions de transport en fonction de la liste de pièces de rechange fournies.
- Page 13 DESSIN VUE ÉCLATÉE...
- Page 14 LISTE DE PIÈCES Numéro de pièces Description Quantité Cadre principal Boulon Rondelle Écrous Stabilisateur avant Stabilisateur arrière Bouton de sécurité Poste de soutien des sièges Barre d'assise horizontale Siège Bouton réglable Porte-ordinateur Barre à poignée Pédale G/D Ordinateur Écrou Rondelle plate Support de support de guidon...
- Page 15 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE 4 étapes faciles à assembler, vous êtes prêt à faire des exercices - il faut environ 30 minutes pour l'assembler. ÉTAPE 1 1. Fixez les stabilisateurs avant (05) et arrière (06) au cadre principal (01). 2. Verrouiller à l'endroit approprié avec les boulons (02), les rondelles (03) fournies - voir les illustrations ÉTAPE 2 1.
- Page 16 ÉTAPE 3 1. Fixez la selle (01) sur la barre de siège horizontale (09) - voir l'illustration. 2. Faites glisser la barre de siège horizontale (09) dans le poteau de support de siège (08), pour verrouiller à l'endroit approprié avec le bouton réglable (11) - voir l'illustration. 3.
- Page 17 ÉTAPE 4 1. Fixez fermement la pédale marquée L (15) sur le bras de manivelle marqué L dans le sens inverse des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit serré - voir l'illustration. 2. Maintenant, fermez fermement la pédale marquée R (15) sur le bras de vilebrequin marqué R dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à...
- Page 18 INSTRUCTIONS D’EXERCICE À l’aide de votre VÉLO d’exercice vous donnera plusieurs avantages, elle per mettra d’améliorer votre condition physique, le muscle de ton et en conjonction avec l’aide de régime contrôlé en calories perdre du poids. 1. La Phase d’échauffement Cette étape permet d’obtenir le sang qui coule sur le corps et les muscles fonc tionnent correctement.
- Page 19 FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMUM ZONE CIBLE REFROIDIR 50 55 65 70 75 Cette étape devrait durer pendant un minimum de 12 minutes, bien que la plupart desgens commencent à environ 15-20 minutes. 3.La Phase de refroidissement Cette étape consiste à laisser votre système Cardio-vasculaire et les muscles se détendre.
- Page 20 ORDINATEUR D'EXERCICE FONCTIONS DES BOUTONS: MODE: APPUYEZ POUR SÉLECTIONNER LA FUNTION, ET ATTENTION POUR 4 SECTIONS POUR AVOIR UN RESET TOTAL. FONCTION: SCAN: ÉVALUER AUTOMATIQUEMENT PAR CHAQUE FONCTION AVEC PÉRIODE DE 6 SECONDES. HEURE: ACCUMULATIONS TEMPS TOTAL DE TRAVAIL À 99:59 VITESSE: ACCUMULATION DE LA VITESSE ACTUELLE À...