Soozier A90-146 Manuel D'installation
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Manuels Connexes pour Soozier A90-146

Sommaire des Matières pour Soozier A90-146

  • Page 2: Important Safety Precautions

    IMPORTANT SAFETY PRECAUTIONS PLEASE FOLLOW THE SAFETY RULES BELOW TO AVOID INJURY AND/OR ACCIDENTS. 1. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.

  • Page 3: Assembly Steps

    ASSEMBLY STEPS Step 1 Secure the front stabilizer (2A) to the main frame (1), using 2 sets carriage bolts (8), dome nuts (9) and washers (10). Step 2 Secure the rear stabilizer (2B) to the main frame (1), using 2sets carriage bolts (8), dome nuts (9) and washers (10).
  • Page 4 Step 4 Loosen the adjustable knob (22) and insert seat post (5) into the main frame (1) .Then align the holes and tighten the fixing knob (22). Step 5 Put the seat slider (6) into the seat post (5) .The bolt which is welded on the bar (6) must be located into the slot of the seat post (5) .Then tighten it with fixing knob (19).
  • Page 5 Step 7 Loosen the adjustable knob (22) and insert the handlebar stem (3) into the mainframe (1). After align the hole to the adjustable knob (22), then secure the adjustable knob (22). Step 8 Put the handlebar (4) onto the handlebar stem (3) and make the holes aligned completely.

  • Page 6: Seat Adjustment

    Step 10 Slide the computer (15) into the console (23) along the bulge on console(23) .Then plug the sensor connector (16) into the connector of the computer (15). OPERATING INSTRUCTIONS RESISTANCE ADJUSTMENT: PEDALING RESISTANCE IS CONTROLLED BY THE TENSION KNOB (FIG.1) LOCATED UNDER THE HANDLEBAR (MIDDLE).

  • Page 7: Handlebar Adjustment

    2. TO ADJUST THE SEAT POSITION, SIMPLY TURN THE ADJUSTABLE KNOB LOOSE, MOVE THE SEAT FORWARD OR BACKWARDS TO THE DESIRED POSITION AND TIGHTEN THE KNOB. HANDLEBAR ADJUSTMENT: TO ADJUST THE HANDLE BAR HEIGHT, SIMPLY TURN THE ADJUSTABLE KNOB LOOSE, ADJUST THE HANDLE BAR AT REQUIRED HEIGHT AND TIGHTEN THE KNOB.

  • Page 8: Muscle Toning

    This stage should last for a minimum of 12 minutes though most people start at about 15-20 minutes. 3. The Cool Down Phase This stage is to let your Cardio-vascular System and muscles wind down. This is a repeat of the warm up exercise e.g.

  • Page 9: Functional Buttons

    EXERCISE COMPUTER INSTRUCTION MANUAL FUNCTIONAL BUTTONS: MODE – Press it to select functions. – Hold it for 3 seconds to reset time, distance and calories. SET（IF HAVE）– To set value of time, distance and calories when not in scan mode. RESET (IF HAVE) –...
  • Page 10 A90-146 Manuel d’installation lisez attentivement les instructions et suivez les instructions correctement, s'il vous plaît gardez-le afin de confirmer tout doute à tout moment après la lecture Lorsque ce produit est transféré à une autre personne, veillez y joindre les instructions pour assurer la sécurité de...

  • Page 11: Précautions De Sécurité Importantes

    PRÉCAUTIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES VEUILLEZ SUIVRE LES RÈGLES DE SÉCURITÉ CI-DESSOUS POUR ÉVITER BLESSURES ET / OU ACCIDENTS. 1. Il est important de lire ce manuel en entier avant d'assembler et d'utiliser l’équipement. Une utilisation sûre et efficace ne peut être réalisée que si l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé...

  • Page 12: Etapes D'assemblement

    Etapes d’assemblement Etape 1 Fixez le stabilisateur avant (2A) au cadre principal (1), en utilisant 2 ensembles de boulons de carrosserie (8), dôme écrous (9) et rondelles (10). Etape 2 Fixez le stabilisateur arrière (2B) à le cadre principal (1), en utilisant 2 sets de boulons de carrosserie (8), écrous à...
  • Page 13 Etape 4 Desserrer le bouton réglable (22) et insérer la tige de selle (5) dans le cadre principal (1). Aligner les trous et serrer le bouton de fixation (22). Etape 5 Mettez le curseur du siège (6) dans le poste du siège (5).
  • Page 14 Etape 7 Desserrer le bouton réglable (22) et insérez la tige du guidon (3) dans l'ordinateur central (1). Après, aligner le trou au bouton réglable (22), puis sécurisez le bouton (22). Etape 8 Placez le guidon (4) sur le tige de guidon (3) et faire la trous alignés complètement.

  • Page 15: Ajustement De Siège

    Etape 10 Faites glisser l'ordinateur (15) dans le console (23) le long du renflement console (23). Ensuite, branchez le capteur connecteur (16) dans le connecteur de l'ordinateur (15). MODE D'EMPLOI AJUSTEMENT DE LA RÉSISTANCE LA RÉSISTANCE DE PÉDALISATION EST CONTRÔLÉE PAR LE BOUTON DE TENSION (FIG.1) SITUÉ...

  • Page 16: Ajustement Du Guidon

    2. POUR RÉGLER LA POSITION DU SIÈGE, SIMPLEMENT TOURNER LE BOUTON RÉGLABLE, DÉPLACER LE SIÈGE EN AVANCE OU EN ARRIERE VERS LA POSITION DÉSIRÉE ET SERRER LE BOUTON. AJUSTEMENT DU GUIDON POUR AJUSTER LA HAUTEUR DE LA BARRE DE GUIDAGE, SIMPLEMENT TOURNEZ LE BOUTON RÉGLABLE MANIPULER BAR À...

  • Page 17: Perte De Poids

    Rythme cardiaque Maximum Cette étape devrait durer au moins 12 minutes meme si la plupart des gens commencent aux environs de Zone cible 15-20 minutes. Refroidir 3. La phase de refroidissement Cette étape consiste à laisser votre système cardio-vasculaire et vos muscles se détendre. C'est une répétition de l'exercie d’effauchefement par example;...

  • Page 18: Function Des Bouttons

    MANUEL D'INSTRUCTIONS DE L’ORDINATEUR D’EXERCICES FUNCTION DES BOUTTONS: MODE - Appuyez dessus pour sélectionner les fonctions. - Tenez-le pendant 3 secondes pour réinitialiser le temps, la distance et les calories. SET (SI PRESENT) - Pour régler la valeur du temps, de la distance et des calories en dehors du mode de balayage.

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