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veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les ins-
tructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le systè-
me de musculation. Conservez
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Manuels Connexes pour Weslo Gym 2500
Sommaire des Matières pour Weslo Gym 2500
- Page 1 All manuals and user guides at all-guides.com MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle WLEVSY29220 Nº. de Série Ecrivez le Numéro de Série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Nº. de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement.
- Page 2 Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage. WESLO est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
- Page 3 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 11. Ne lâchez jamais les bras de presse, les bras lisateur et la littérature accompagnant ce de papillon, le levier de jambes, la barre laté- manuel avant d’utiliser le système de muscu-...
- Page 4 81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à musculation. Le WESLO ® GYM 2500 offre une sélec- tion d’exercices de soulèvement de poids spéciale- 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception ment créés pour développer chaque groupe de des jours fériés).
- Page 5 All manuals and user guides at all-guides.com ASSEMBLAGE • Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem- Rendez-Vous la Vie Plus Facile blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. • Pour l’identification des petites pièces, utilisez le Tout dans ce manuel est conçu pour assurez TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui l'assemblage du système de musculation par se trouve à...
- Page 6 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Faites glisser le Montant (3) sur les Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (56) dans la Base (1). Vissez à la main deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (68) sur chaque Boulon de Carrosserie.
- Page 7 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Attachez les deux Supports de la Base (22) au Stabilisateur (2) à l’aide de deux Boulons de M10 x 70mm (64), deux Rondelles de M10 (62) et de deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (68). Attachez les Supports de la Base (22) à...
- Page 8 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Insérez une Bague en Plastique de 25mm x 22mm (81) à dans de chaque espacement soudé sur le Cadre de la Presse (6). Glissez le Cadre de Presse dans sa position sur la Base (1). Remarque : cet assemblage sera serré.
- Page 9 All manuals and user guides at all-guides.com 10. Enroulez le Câble Moyen (48) autour de la Poulie en “V” (45). Attachez la Poulie et du Piège du Câble Long (46) sur le support sur le Contracteur Pectorale Gauche (9) à l’aide d’un Boulon de M10 x 57mm (59) et d’un ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (68).
- Page 10 All manuals and user guides at all-guides.com 14. Enroulez un Câble Moyen (48) autour d’une Poulie de 90mm (44). Attachez la Poulie au sup- port sur le Cadre Supérieur (4) à l’aide d’un Boulon de M10 x 45mm (82) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (68).
- Page 11 All manuals and user guides at all-guides.com 18. Enroulez le Câble Court (90) autour de la Poulie de 90mm (44). Attachez la Poulie et une paire de Couvercles de Poulie (43) sur la deuxième série de trous sur les Plaques de la Poulie (91) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (65) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (68).
- Page 12 All manuals and user guides at all-guides.com 22. Enroulez le Câble Long (47) autour de la Poulie de 90mm (44). Attachez la Poulie et deux Couvercles de Poulie (43) au Cadre de la Presse (6) avec un Boulon de M10 x 85mm (66), la Rondelle de M10 (62), et l’Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (68).
- Page 13 All manuals and user guides at all-guides.com 26. Attachez l’extrémité du Câble Long (47) sur le Support en “U” Long (23) avec un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (58) et une Rondelle de M8 (60). Référez-vous au schéma encadré. Ne serrez pas trop l’Ecrou de Verrouillage ;...
- Page 14 All manuals and user guides at all-guides.com 29. Posez le Cadre du Siège (5) sur la goupille indi- quée sur le Montant (3). Attachez le Montant du Siège sur le Montant avec un Boulon de Carrosserie de M8 x 65mm (57) et le Bouton du Siège (21).
- Page 15 All manuals and user guides at all-guides.com 32. Attachez le Hauban (89) au support se trouvant sur le Cadre Supérieur (4) à l’aide de deux Vis de M6 x 16mm (67) et de deux Rondelles de M6 (63). Attachez le Hauban (89) au support sur la Base (1) à...
- Page 16 All manuals and user guides at all-guides.com AJUSTEMENT Les instructions ci-dessous décrivent comment chaque pièce de l’appareil peut être ajustée. Référez-vous aussi au guide d’exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement. IMPORTANT : Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu’elle soient bien atta- chées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer.
- Page 17 All manuals and user guides at all-guides.com POUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE Placez le support sur le Cadre du Siège (5) sur la goupille indiquée se trouvant sur le Montant (3). Attachez le Montant de Siège au Montant Avant avec le Boulon de Carrosserie de M8 x 65mm (57) et le Bouton du Siège (21).
- Page 18 All manuals and user guides at all-guides.com TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS Ce tableau indique la résistance approximative de poids pour chaque station. “Supérieur” indique le poids supérieur de 6 livres de l’appareil ; les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres. La résistance du contrac- teur pectorale sur le tableau correspond à...
- Page 19 All manuals and user guides at all-guides.com DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme des câbles ci-dessous indique par où il faut mettre le Câble Long (47), le Câble Moyen (48), e Câble Court (90). Servez-vous du diagramme pour vous assurez que les deux câbles soient bien installés. Si les câbles n’ont pas été...
- Page 20 All manuals and user guides at all-guides.com LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiate- ment les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le système de musculation avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux.
- Page 21 All manuals and user guides at all-guides.com CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et Travailler les Muscles fortifier votre corps, tout en développant un coeur et Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, des poumons plus forts.
- Page 22 All manuals and user guides at all-guides.com Les répétitions dans chaque série devraient être effec- RETOUR À LA NORMAL tuées doucement et souplement. La phase d’effort Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes devrait durer la moitié du temps de la phase de retour d’étirements.
- Page 23 All manuals and user guides at all-guides.com EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. LUNDI Date : EXERCICE AÉROBIQUE MARDI Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. MERCREDI Date : JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE Date : EXERCICE POIDS SÉRIES RÉPÉT. VENDREDI Date : Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
- Page 24 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés). Préparez les informations suivantes : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WLEVSY29220) • le NOM de ce produit (WESLO ® GYM 2500) •...
- Page 25 All manuals and user guides at all-guides.com ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro de la pièce.
- Page 26 All manuals and user guides at all-guides.com Embout Mâle Carré de 25mm (54) Embout Mâle Rond de 25mm (74) Embout Mâle Rond de 19mm (39) Embout Mâle Carré de 38mm (53) Rondelle de Verrouillage de 25m (50) Embout Mâle Carré de 45mm (52) Embout Femelle de 25mm (49) Embout Mâle Carré...
- Page 27 All manuals and user guides at all-guides.com TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES— Nº. du Modèle WLEVSY29220 R1203A Vis de M6 x 16mm (67) Rondelle de M6 (63) Vis de M4 x 20mm (84) Boulon de M8 x 42mm (79) Rondelle de M8 (60) Boulon de M10 x 45mm (82) Rondelle de M10 (62) Vis de M6 x 50mm (70)
- Page 28 All manuals and user guides at all-guides.com Boulon de Carrosserie de M8 x 65mm (57) Boulon de Carrosserie de M10 x 65mm (56) Boulon de M10 x 70mm (64) Boulon de M10 x 73mm (80) Boulon de M10 x 85mm (66) Boulon de M10 x 90mm (83) Boulon de M10 x 98mm (78) Boulon de M8 x 117mm (77)
- Page 29 All manuals and user guides at all-guides.com ENLEVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉE DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES.
- Page 30 All manuals and user guides at all-guides.com LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WLEVSY29220 R1203A Nº. de Qtè. Description Nº. de Qtè. Description Pièce Pièce Base Embout Mâle Carré de 38mm Stabilisateur Embout Mâle Carré de 25mm Montant Bague en Plastique de 27mm x Cadre Supérieur 63mm Montant du Siège...
- Page 31 All manuals and user guides at all-guides.com SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WLEVSY29220 R1203A...