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ÉTAT INI-
RECETTE
Température
u
ambiante
Quiche
i
Congelé
Cordon Bleu / Es-
calopes de poulet
o
Congelé
Frites
a
Congelé
Nuggets de poulet
s
Congelé
Poisson pané
d
Température
Pommes de terre,
ambiante
en morceaux
f
Congelé
Ailes de poulet
Température
g
ambiante
Génoise (légère)
24
RECETTES
DE FRI-
VALEUR DE
TURES
TIAL
CROUSTIL-
LANTES
√
√
√
√
√
DURÉE
POIDS
18min.
950g
100-400g
6-11min.
/100g
9-11min.
200-400g
8-11min.
200-500g
8-11min.
250-500g
12-20min
300-550g
9-19min
200-600g
23min.
400g
FR
PRÉPARATION
Préparez 370g de pâte toute prête et étalez
la pâte sur le plat Crisp. Piquez la pâte
avec une fourchette. Mettre dans le four et
faites cuire le fond de quiche. Préparer la
garniture : 4 œufs, 150ml de crème fraîche,
100g lardons, 130g (3½dl) de fromage
râpé (gruyère ou similaire), poivre noir et
muscade râpée selon pour assaisonner,
mélangez. Lorsque le four vous y invite,
ajoutez la garniture. Remettez dans le four
et continuez la cuisson.
Graissez légèrement le plat Crisp. Placez
les aliments sur le plat Crisp préchauffé.
Retournez les aliments lorsque le four vous
y invite.
Pas pour les frites surgelées avec la peau.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Mettez le plat Crisp sur la grille du
haut. Remuez les aliments du centre vers le
bord lorsque le four vous y invite.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Mettez le plat Crisp sur la grille du
haut. Retournez lorsque le four vous y invite.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Retournez-les quand le four vous y in-
vite.
Épluchez et coupez les pommes de terre.
Assaisonnez et graissez légèrement le plat
Crisp + graissez légèrement le dessous.
Mélangez lorsque le four vous y invite.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Mettez le plat Crisp sur la grille du
haut. Retournez-les quand le four vous y in-
vite.
Fouettez les deux œufs et 125g de sucre
avec un batteur électrique pendant 2-3
minutes.
Faites fondre 37g de margarine et ajoutez
au mélange œuf-sucre. Mélangez 125g
de farine avec 7,5g de levure en poudre et
incorporez graduellement avec 75g d'eau.
Placez un papier cuisson circulaire au fond
d'un plat compatible micro-ondes et four, et
versez dans la pâte.
Lorsque le préchauffage du four est terminé,
insérez le plat dans le four micro-ondes en
utilisant la grille du bas.
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