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entre vos yeux et le centre du moniteur corresponde à vos préférences et offre un confort
visuel optimal lorsque les muscles de vos yeux sont reposés.
• Inclinaison : Réglez l'inclinaison de votre moniteur pour optimiser l'apparence du
contenu de l'écran et pour l'adapter à la posture de votre cou et de votre tête.
• Placement général : Positionnez votre moniteur de sorte à éviter les éblouissements ou
les reflets sur l'écran provenant des lampes ou des fenêtres environnantes.
Voici quelques astuces supplémentaires pour un confort visuel optimal sur votre moniteur :
• Utilisez un éclairage adapté pour le type de travail que vous effectuez.
• Utilisez les commandes de réglage de la luminosité, du contraste et de l'image du
moniteur, si celui-ci en est équipé, pour optimiser l'image sur votre écran en fonction de
vos préférences visuelles.
• Gardez l'écran de votre moniteur propre pour pouvoir vous concentrer sur le contenu de
l'écran.
Toute activité visuelle concentrée et soutenue peut être fatigante pour vos yeux.
Assurez-vous de quitter l'écran des yeux de temps en temps et de fixer un objet éloigné
pour relâcher vos muscles oculaires. Si vous éprouvez une fatigue oculaire ou une gêne
visuelle, consultez un ophtalmologue pour obtenir des conseils.
Astuces rapides pour des habitudes de travail saines
Les informations suivantes sont un résumé de certains facteurs importants à considérer pour
vous aider à rester à l'aise et productif lorsque vous utilisez un ordinateur.
• Une bonne posture commence par un équipement bien installé : La disposition
de votre espace de travail et l'installation de votre équipement informatique ont une
influence importante sur votre posture lorsque vous utilisez votre ordinateur. Veillez à
optimiser la position et l'orientation de votre équipement en suivant les conseils décrits
à la section « Organiser votre espace de travail » à la page 2-1 afin de garder une posture
confortable et productive. De même, assurez-vous de bien utiliser les capacités de réglage
des composants de votre ordinateur et des fournitures de bureau pour qu'elles s'adaptent
à vos préférences actuelles, car ces préférences peuvent changer avec le temps.
• Des changements de posture mineurs peuvent vous aider à améliorer votre confort :
Plus vous restez assis et travaillez longtemps devant votre ordinateur, plus il est important
d'observer votre posture de travail. Évitez d'adopter une seule posture pendant une
période prolongée. Modifiez légèrement votre posture de temps en temps pour éviter
toute gêne qui pourrait survenir. Utilisez tous les réglages mis à disposition par les
équipements de votre bureau pour permettre des changements de posture.
• De courtes pauses régulières vous aideront à conserver une posture de travail
saine : Comme le travail à l'ordinateur est une activité essentiellement statique, il est
particulièrement important de prendre de courtes pauses. De temps en temps, levez-vous
devant votre poste de travail, étirez-vous, marchez pour boire de l'eau ou faites une courte
pause en utilisant votre ordinateur. Une courte pause apporte à votre corps un changement
de posture bienvenu et vous aide à rester à l'aise et productif au travail.
Informations sur l'accessibilité
Lenovo s'engage à fournir un meilleur accès aux informations et aux technologies
aux personnes handicapées. Grâce aux technologies d'assistance, les utilisateurs
peuvent accéder aux informations de la manière la plus appropriée en tenant compte
de leur handicap. Certaines de ces technologies sont déjà incluses dans votre système
d'exploitation ; les autres peuvent être achetées auprès de certains revendeurs ou sont
accessibles sur le site :
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php
2-2 Guide de l'utilisateur du moniteur à écran plat S24i-30
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